經常梳頭可以改善白發的癥狀，還可以生發，減少脫發，因為在梳頭的過程中，可以刺激頭部的經絡，改善頭皮的血液循環，改善毛囊的分泌癥狀，使頭發再生，減少脫發。
梳頭改善白發，壹般每天不少於2次，每次不少於5分鐘，最好早晚各1次。每次梳頭都要把整個頭部的經絡梳理壹遍，這樣效果才能更準確。
解決白發的最好辦法
1，心理治療，要放松心情，緊張的心情和過大的壓力，是導致白發和脫發的主要因素之壹，適當的放松可以有效的緩解心情，放松心情也可以起到很好的改善和預防白發和脫發的作用。
2、食療，頭發的成分和皮膚壹樣，都是由硫磺和蛋白質組成的。就像地上的農作物壹樣，好的農作物壹定要有好的土質，所以高蛋白的食物很重要，而魚、肉、蛋、奶制品都含有大量的硫和高蛋白，可以經常使用。
頭發營養還需要含有各種維生素，特別是維生素A和維生素b6，所以要多使用菠菜、蘿蔔、青椒等綠色和黃色的蔬菜，而海帶就是能使頭發變黑的食物。
3.正確的生活習慣，保證充足的睡眠，避免辛辣食物，避免吸煙。
4、特殊療法，可以堅持按摩，每天早上起床後和睡前用指尖按摩頭發，從額頭到後腦勺，每次五分鐘，有利於毛細胞的營養，對促進頭皮血液循環，促進黑色素再生能量有很好的作用。堅持壹到三年可以讓頭發變黑，可以作為輔助治療。