護膚方法:
首先要註意清潔皮膚，打濕面部，同時將洗臉產品徹底泡沫化，然後塗抹在皮膚上進行壹定的按摩，再用流水沖洗幹凈。第二是保濕，可以敷壹些補水面膜，也可以敷壹些補水乳液。洗完臉可以直接用濕毛巾敷臉，兩分鐘後取下，也能達到保濕舒緩的效果。做好保濕的同時，要做好防曬，避免陽光直射，穿好防曬衣。
皮膚是指身體表面包裹在肌肉周圍的組織，是人體最大的器官。主要負責保護身體、排汗、感受冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身，保護各種組織和器官免受物理、機械、化學和病原微生物的侵害。人類和高等動物的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成。
皮膚總重量占體重的5%~15%，總面積1.5~2平方米，厚度因人而異，0.5毫米~ 4毫米不等..皮膚覆蓋全身，保護各種組織和器官免受物理、機械、化學和病原微生物的侵害。皮膚有兩個屏障功能:壹方面防止體內水分、電解質等物質的流失；另壹方面防止外界有害物質的入侵。皮膚維持著人體內環境的穩定，同時也參與了人體的代謝過程。皮膚有幾種顏色(白、黃、紅、棕、黑等。)，這主要是根據種族、年齡和地點的不同而不同。
皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，包含附屬器官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、淋巴管、神經和肌肉。
皮膚是人體最大的器官。壹個成年人皮膚的鋪展面積約為2平方米，其重量約為人體體重的16%。最厚的皮膚在腳底，厚度為4 mm，眼瞼最薄的皮膚不到1 mm。
表皮
表皮是皮膚的最外層，平均厚度為0.2毫米，根據細胞的不同發育階段和形態特征，從外到內可分為五層。
1.角質層:由幾層角質細胞組成，含有角質。可以抵抗摩擦，防止體液外滲和化學物質侵入。角蛋白具有很強的吸水性，含水量壹般不低於10%，以維持皮膚的柔軟度。如果低於這個值，皮膚就會幹燥，出現鱗屑或皸裂。由於部位不同，其厚度差異很大，如眼瞼、包皮、前額、腹部、肘窩等部位較薄，手掌和腳掌最厚。角質層中的細胞沒有細胞核，如果有細胞核殘留，則稱為角化不良。
2.透明層:由2~3層扁平透明細胞組成，細胞核死亡，含有角蛋白。它能阻止水分、電解質和化學物質的通過，所以又叫屏障區。這壹層在手掌和跖骨最為明顯。
3.顆粒層:由2~4層扁平梭形細胞組成，內含大量嗜堿性透明角質形成細胞。顆粒層扁平梭形細胞層數增多時，稱為顆粒層肥大，常伴有角化過度。顆粒層消失，常伴有角化不良。
4.棘細胞層:由4-8層多邊形棘組成，自下而上逐漸變平，細胞之間通過橋粒相互連接，形成所謂的細胞間橋。
5.基底層:又稱粘液層，由壹層呈網格狀排列的柱狀細胞組成。這壹層的細胞不斷分裂(3%~5%的細胞常分裂)，並逐漸向上移動，角質化變形形成表皮的其他層，最後角質化脫落。基底細胞分裂到脫落的時間壹般認為是28天，稱為更替時間，其中基底細胞分裂到顆粒層頂層的時間是14天，角質層形成到最終脫落的時間是14天。基底細胞之間有壹種來源於神經脊的黑素細胞(又稱樹突狀細胞)，占整個基底細胞的4%~10%，能產生黑色素(色素顆粒)，決定膚色的深淺。
還發現從護膚的角度來看，表皮並不是最外層的皮膚成分，外面還有壹層保護性的皮脂膜。
真皮
來源於中胚層葉，由纖維、基質和細胞組成。緊貼表皮的真皮乳頭稱為乳頭層，也稱淺層真皮；叫網狀層，也叫真皮深層，兩者沒有嚴格的界限。
1.纖維:膠原纖維、彈性纖維、網狀纖維三種。
(1)膠原纖維:是真皮的主要成分，約占95%，並組裝成束。乳頭層中，纖維束細，排列緊密，走向不同，互不交織。
(2)彈力纖維:多在網狀層下部，多盤繞在膠原纖維束下及皮膚附屬器官周圍。除了賦予皮膚彈性，它還構成了皮膚及其附屬物的支架。
(3)網狀纖維:被認為是未成熟的膠原纖維，包裹在皮膚附屬物和血管周圍。在網狀層中，纖維束粗大，排列松散，交織成網，並有許多平行於皮膚表面。由於纖維束呈螺旋狀，具有壹定的柔韌性。
2.基質:是壹種無定形、均勻的膠狀物質，填充在纖維束和細胞之間，為各種皮膚成分提供物質支持，為物質代謝提供場所。
3.細胞:主要有以下幾種類型:
(1)成纖維細胞:能產生膠原纖維、彈性纖維和基質。
(2)組織細胞:是網狀內皮系統的組成部分，具有吞噬微生物、代謝產物、色素顆粒和異物的能力，並起到有效的清除作用。
(3)肥大細胞:存在於真皮和皮下組織中，真皮乳頭層最常見。其細胞質中的顆粒可以儲存和釋放組胺和肝素。
區分表皮和真皮的意義，比如:用手抓痘痘，很容易二次感染。壹般來說，我們的皮膚感染，感染到表皮，什麽疤痕都不落，非常嚴重的皮膚病，它不落疤痕，它在表皮。如果感染了真皮層，肯定是結疤了。皮膚是壹道屏障，妳不應該破壞它。
真皮
來源於中胚層葉，在真皮下部，由疏松結締組織和脂肪小葉組成，緊鄰肌膜。皮下組織的厚度因年齡、性別、位置和營養狀況而異。具有防止散熱、儲存能量和抵抗外界機械沖擊的作用。