中醫認為盜汗多為氣陰兩虛，不能收斂固汗所致。盜汗如果長期堅持，對氣陰傷害更大，危害健康。運用食療，既能防治，又能益氣養陰，強身健體。下面為盜汗患者介紹幾個盜汗的治療方子。
1，龍巖人參飲
取桂圓肉30克，人參6克，冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切片，然後與冰糖壹起放入碗中，加入適量的水，放入蒸籠蒸壹小時左右，取出晾涼後食用。壹天吃兩次，壹天壹劑，適合氣虛盜汗的人。
2、銀耳紅棗湯
取銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。先將銀耳用溫水浸泡，去蒂，洗凈，撕成小塊。紅棗洗凈，撕去。鍋中加入適量水，用小火慢燉至銀耳、紅棗熟，加入冰糖融化拌勻後出鍋。每劑吃兩次，適合陰虛盜汗者。
3、人參粥
取人參10g，茯苓20g，生姜10g，粳米10g，鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜用適量水煎煮，然後去汁取渣備用，再將粳米淘洗幹凈，放入藥汁中用小火熬粥。粥煮好後，加鹽和味精拌勻。空腹吃兩次，壹日壹劑，適合氣虛盜汗者。
4、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放入鍋中加入適量清水，文火慢燉至百合、蓮子熟透，加入冰糖溶解後食用，每日壹次，連續數日，適用於陰虛盜汗者。
經常盜汗的朋友要盡早就醫，不能亂吃藥。
睡覺盜汗的原因有很多。壹些已知的情況可能會導致盜汗:
1，更年期
伴隨更年期的熱潮紅可能發生在夜間，並導致出汗。這是很多女性盜汗的常見原因。
2.特發性多汗
特發性多汗癥是壹種在沒有任何可識別的身體原因的情況下，長時間產生過多汗液的身體。
3.影響
肺結核盜汗是最常見的感染。但是細菌感染，如心內膜炎、骨髓炎(骨炎)和膿腫會導致盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的壹個癥狀。
4.巨蟹星座
盜汗是壹些癌癥的早期癥狀。最常見的癌癥類型是淋巴瘤，它會導致盜汗。然而，壹個被診斷患有癌癥的人通常會有其他癥狀，如不明原因的消瘦和發燒。
5.藥
服用某些藥物會導致盜汗。抗抑郁藥是壹種常見的藥物，會導致盜汗。8%至22%的人在服用抗抑郁藥時會出現盜汗，其他抗精神病藥物也伴有盜汗。用於退燒的藥物，如阿司匹林和對乙酰氨基酚，有時會導致出汗。許多其他藥物會導致盜汗。
6.低血糖癥
低血糖會導致出汗。人們正在服用胰島素或口服糖尿病藥物，可能伴有夜間出汗。
7.激素紊亂
出汗或潮紅可能是幾種激素紊亂，包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征和甲狀腺功能亢進。
8、神經系統的情況
少見，包括自主神經條件反射障礙，外傷後脊髓空洞癥，中風，自主神經病變可能導致出汗增加，從而可能導致盜汗。
失眠，多夢，盜汗，肝氣郁結怎麽辦？社會競爭激烈，生存壓力大，使情緒得不到放松，肝失疏泄，氣機不暢，導致肝氣郁結。此型多見於城市，尤其是文化程度較高的知識分子，表現為失眠多夢，胸脅脹痛，步履不穩，胸悶，噯氣嘆息稍緩，口苦無華，或月經不調，乳房脹痛，舌苔薄白，脈細。逍遙散可配伍酸棗仁湯:柴胡12g、白芍15g、當歸6g、茯苓20g、白術10g、甘草5g、生姜6g、薄荷6g、酸棗仁15g、知母10g、川芎10g。中成藥可以選擇逍遙丸、丹梔逍遙丸。
痰熱內擾型是由於飲食不當，脾胃受損，運化功能下降，痰濁，火久，痰火互結，內擾心神所致。癥狀包括失眠、心煩、口苦、頭暈、惡心、噯氣、痰多、舌紅、苔黃膩、脈滑。可用黃連溫膽湯:黃連6克，陳皮6克，法半夏12克，茯苓20克，甘草5克，竹茹12克，枳殼10克。中成藥可以選擇溫膽片，如果食積明顯，可以加保和丸。
上實下虛者，陰虛火旺，體虛者，受情誌刺激或勞累過度，或久病後，以致腎陰衰竭，水不能供心，以致煩躁不安，失眠。癥狀為失眠、多夢、心煩發熱、盜汗、口渴、咽幹或舌苔糜爛、舌苔少紅、脈數。可用黃連阿膠湯:黃連6克，阿膠10g，白芍15g，黃芩10g，烏雞1g。中成藥可以選擇天王補心丹、白質地黃丸。
勞累心脾兩虛，悲傷耗血，或患者體虛，或大手術後，以及老年人氣血不足，均可導致氣血不足，無法支撐心神，導致失眠。癥狀包括入睡困難，或睡眠夢多，醒來後難以入睡，以及心悸、健忘、頭暈、四肢乏力、飲食無味、面色蒼白、舌苔淡、脈細。中成藥歸脾丸可以口服。