1，改進方法
技巧壹:“粉色”面膜
蜂蜜壹份，面粉三份(即1: 3的重量)攪拌成面膜，敷在乳頭和乳暈。15分鐘後洗掉，然後用熱毛巾敷幾次(熱毛巾涼壹次)。塗抹後用化妝棉和堿性乳液(爽膚水、全膚水或爽膚水均可)擦拭。壹周最多做兩次。壹般做五六次後會慢慢恢復乳頭乳暈原有的鮮紅色，但如果是先天性乳頭乳暈，就做十次左右。
眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害乳頭、乳暈這樣嬌嫩的部位。最後，當妳塗上爽膚水的時候，妳只需要用化妝棉輕輕擦拭就可以了。主要作用是清潔，而且揮發很快，不會對乳頭和乳暈造成任何副作用！
當然，如果實在不放心，可以用礦泉水或者涼開水代替。這個檢查點的作用是熱敷後收緊皮膚組織，再次清潔。
技巧二:玫瑰豐胸貼
用檸檬汁擦拭，檸檬本身就有美白作用。然後，將紅玫瑰握在乳暈上。使用浸泡在牛奶中的紅玫瑰花瓣，以便花瓣可以附著。兩個月每天都做。會讓妳大吃壹驚的。
技巧三:美白精華的妙用
這個方法最簡單，就是每次洗澡後在乳暈上塗壹點美白精華。註意，不要放在乳頭上！！！！！這樣會有不好的影響。並可能導致乳頭發炎。塗抹後用壹個手指輕輕打圈按摩。只需要三分鐘。做完了就可以睡覺了。
妳還在擔心妳的黑乳暈嗎？妳想要粉色乳暈嗎？那就試試我在邊肖介紹的這三個小技巧吧，讓妳輕松成為粉紅女郎。
2.調情風格
室友研究人員最近說，戀人之間的調情方式歸結為五種調情方式，這五種調情方式非常重要，是促進性和諧和性高潮的關鍵環節。
1，肢體調情:
包括對喜歡的對象做出性暗示，這樣的情侶關系發展得更快，更容易彼此產生性化學反應，情感維系度也更高。
2.傳統調情:
認為戀愛應該是男人邁出第壹步，女人不應該主動追求對方，但是這種被動的傳統戀愛方式會影響到女人被異性關註的程度，以及男人追求異性的勇氣，而習慣這種戀愛方式的人，無論男女，都傾向於內向。
3.禮貌調情:
習慣了這種調情方式的人，講究禮儀，但不要太註重性。他們沒有太多的火力去追求潛在的伴侶，也不太喜歡調情。他們往往是戀愛中認真的人。
4.真誠的調情:
這種戀愛關系是建立在情感交流的基礎上的。雙方會有真誠的情感交流，很高的情感維系，性化學反應，往往是認真的戀愛關系。
5、遊戲調情:
他們無意建立長久的戀愛關系，只是通過調情來增強自信心。這樣的伴侶壹般都不是認真的戀人。