如果早上空腹喝豆漿，會導致豆漿裏的營養無法完全攝入的感覺，有點浪費。所以在喝豆漿之前，壹定要先吃壹些主食。而且倒豆漿的時候可以用紙杯儲存，千萬不要放保溫杯裏。否則會產生大量的微生物，容易導致豆漿變質。人如果再喝，很容易拉肚子，拉肚子。痛風患者也不允許喝豆漿。
因為豆漿中含有大量的嘌呤，喝多了會引起壹些其他的並發癥。腎臟不好的人，或者本身就有腎病的人，應該嚴格落到每天蛋白質的攝入上。豆漿中的蛋白質含量比較豐富。如果這個時候喝，可能會讓腎臟處於高負荷運轉的狀態，對身體不好。
而且豆漿這種豆制品，大多含有低聚糖。如果腸胃不好或者消化不良的人喝豆漿，很容易導致經常打嗝，也很難受。本身就有壹些胃病的人不宜喝豆漿，否則會導致胃酸分泌過多，造成患者脹氣。對於女性群體來說，如果本身就有乳腺增生的疾病，也是不能吃豆制品的，很可能導致乳腺增生惡化，從而轉變為乳腺癌。