肉蓯蓉的功效、作用及食用方法
肉蓯蓉是純天然滋補品，可以直接食用。肉蓯蓉洗凈，用酒浸泡。大約壹周後，其有效成分就能進入酒中。喝這種酒可以起到滋補的作用。浸泡在酒裏的肉蓯蓉切片可以拿出來煮飯或者煲湯，放在鍋裏煮3分鐘。
肉蓯蓉的治療劑量比較大，壹般每天10 ~ 20g，而保健的劑量只有每天3 ~ 5g。針對老年人體虛、乏力、性功能減退等癥狀，可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉1 ~ 2小時，分次喝湯；病後體弱多病、消化不良者，可用肉蓯蓉5克，大米100克，加適量水，煮粥。對於大便幹燥或便秘的老年人，肉蓯蓉10g可用水浸泡，服用前可加入適量蜂蜜。
肉蓯蓉適合人群:
1.適合性功能障礙的男性；月經不調、不孕不育、四肢不溫、腰膝酸軟的女性；年老體弱者、高血壓患者、便秘者。
2.具有降血壓和抗動脈粥樣硬化的作用；具有壹定的抗衰老作用；能促進小鼠唾液分泌；能提高小腸推進，縮短排便時間，明顯抑制大腸對水的吸收。
3.壹般腹瀉的人禁止短時間服用。
食用肉蓯蓉效果對比表:
第1-5天:小腹發熱，排便，食欲增加，睡眠改善，多夢消失。
第6天- 10:第6天-10:腰膝酸軟、精神疲勞等癥狀。得到緩解，活動增加而不疲勞，出現正常的性沖動，失眠癥狀消失。
第11-15天:精神旺盛，腰腿有力，面色紅潤，自然釋放欲望。
第16-20天:性功能趨於正常，抗病能力明顯增強，患感冒等傳染病的頻率明顯降低，血壓趨於正常，前列腺和心血管疾病明顯改善，經常進食後記憶力、抵抗力、運動能力和內臟功能逐日提高，皮膚恢復光澤和彈性，性功能自然、正常、穩定，精神飽滿，精力充沛。
勤服:勤服能穩中益氣，滋補強壯，抗衰老，延年益壽，增強抵抗力，特別適合老年人。
阿拉善肉蓯蓉怎麽吃？
1.泡茶:燒開水當茶喝。每次不超過10g，可適當加入蔗糖和蜂蜜。
2.燉肉:每公斤煮過的畜、禽、魚20克。
3.炒菜:用水軟化後切絲或切片，翻炒食用，每次10-20g；煮粥的時候放20克吃。
4.泡酒:每200克泡酒取3000克白酒，適用於50 -60度的純糧酒，泡制7-15天後飲用，每次10-30毫升。
5.將肉蓯蓉200克與鎖陽100克、天麻30克、枸杞50克混合，用白酒3000克浸泡7-15天，每天飲用10-30毫升。
6、肉蓯蓉100g，鎖陽50g白酒1000g浸泡7-15天方可飲用。
使用建議:
1.肉蓯蓉15 ~ 20g，瘦羊肉100g，紅薯50g，梗米100g，蔥姜適量。煮成粥，經常食用，味道鮮美，穩中益氣，抗衰老延年益壽，增強抵抗力，特別適合老年人食用(紅薯就是山藥)。
2.肉蓯蓉15g，洗凈切片，精制羊肉適量，大米30g ~ 60g，煮成稠粥，空腹食用。可用於治療腎虛、發黑、陽痿、遺精和腰痛。
3.肉蓯蓉15g，洗凈，去鱗，用酒洗凈，去黑汁，切片與羊肉同煮作湯，加鹽調味，藥湯肉同食，用於腎虛陽痿，遺精，腰痛，尿頻。
4.肉蓯蓉120g。加入3碗水，炒至壹碗，立即服用。用於精血不足、腸燥便秘，尤其適用於體虛者和老年人。
5.肉蓯蓉60g、當歸60g、熟地黃30g、黃芩15g、火麻仁15g、生龍骨15g(先炒)。用水煎服。用於血虛便秘。
6.肉蓯蓉12g，生黃芪30g，白茅根30g，西瓜皮60g。每日壹劑，水煎3-4次。使用和尿路感染。
7.炒肉蓯蓉15g，鹿角霜15g，制附子6g。每日壹劑，水煎2-3次，連續服用7天。用於陽痿。
8.肉蓯蓉15g，杜仲。鹽炒15g，青鹽9g。每日壹劑，水煎2-3次，用於腎虛腰痛。
9.肉蓯蓉30克，麻黃15克，煆牡蠣(先炒)60克，母雞壹只。母雞宰殺去毛去內臟，洗凈，用各種藥物燉，用少量鹽調味，每天吃兩次肉和湯，用於自汗。
10.肉蓯蓉15g、火麻仁15g、當歸9g。水煎服，去汁，加蜂蜜15g調勻，每日2次，用於老年人體虛、久病、產後虛寒等引起的便秘。
11.肉蓯蓉6克，升麻6克，黨參9克，地龍6克。每日壹劑，水煎2-3次，用於脫肛。
12.肉蓯蓉25克，熟地黃30克，石菖蒲20克，磁石10克，黑豆60克。將藥用水煎至熟，吃豆喝湯，壹日留壹劑。用於老年性耳聾。
13.肉蓯蓉30克，白酒500克。泡7天後，每天兩次，每次壹小杯。用於腎虛陽痿。
14.肉蓯蓉適量。用開水泡過之後，改喝茶。用於便秘。
15.肉蓯蓉50克，何首烏50克，牛膝50克，側柏葉50克，白酒1500克。將各藥切碎，用紗布包好，用白酒浸泡，隔天攪拌，10 ~ 20天後取澄清藥酒飲用。每次25ML，壹日兩次。用於氣血不足，腎虛精虧。
16.肉蓯蓉5克，當歸5克，枳殼5克。將所有藥物切成小塊，壹起放入茶杯中，倒入開水，蓋緊蓋子，浸泡20分鐘左右即可代茶。可以反復加入開水浸泡數次，直至無味，每晚睡前服用壹劑。用於老年人習慣性便秘，腎氣虛弱，血墜腸中。癥狀如下。
17.肉蓯蓉5克，熟大黃5克，黨參5克，當歸5克。將上述藥材切成小塊，壹起放入茶杯中，倒入開水，蓋緊杯子，浸泡約15分鐘，即可代替茶葉。可以用開水浸泡幾次至無味，每晚睡前服用壹劑。用於血虛津虧所致的便秘。癥狀是大便幹結，幾天解決不了，甚至是羊糞，腹滿，排便無力。
18.肉蓯蓉5克，當歸5克，何首烏5克，火麻仁5克。打碎大麻子，剩下的
將藥切成小塊，壹起放入茶杯中，倒入開水，蓋緊杯口，浸泡20分鐘左右即可代茶。可以用開水浸泡幾次至無味，每晚睡前服用壹劑。用於老年習慣性便秘，癥見大便幹結，多日不解，乏力，氣短，面色晦暗。
19.肉蓯蓉5克，巴天5克，枸杞5克，五味子5克。將五味子搗碎，肉蓯蓉、巴天切成小塊，與枸杞壹起放入茶杯中，倒入開水，蓋緊杯口，浸泡20分鐘左右即可代茶。可以反復加入開水浸泡數次，直至無味，每天早晚睡前服用壹劑。用於腎陽不足、精血虧損所致的陽痿、早泄、遺精、遺精。白色渾濁等等。
20.肉蓯蓉50克，枸杞15克，黃牛鞭1000克，帶骨肥母雞500克。先將牛鞭用熱水充氣約5-6小時，中間換幾次熱水保溫，然後沿尿道切成兩段，刮洗幹凈，再用冷水沖洗30分鐘；肉蓯蓉洗凈，用酒充分濕潤，蒸2小時左右，取出沖洗幹凈，切成薄片，用紗布裹上枸杞；鍋內加清水8000ML，放入牛鞭燒開，撇去浮沫，放入姜片20g、胡椒粉6g、紹酒20g、帶骨雞，然後大火燒開，小火慢燉。待湯汁六成熟時，用紗布濾出姜、辣椒，然後大火燒開，放入包好的藥，再用小火煨至牛鞭失去八成，取出切成3cm的指條，放回。取出雞肉，取出藥袋，加鹽10克豬油30克調味，吃牛鞭喝湯。可用於肝腎不足，精血不足，癥見腰膝酸軟，頭暈耳鳴，陽痿遺精。
(3)現代藥理研究發現肉蓯蓉的功效:
1.可以降低血壓；
2.能促進唾液分泌；
3.具有強心、擴冠、強化和增強機體抵抗力的作用；
具有抗衰老、提高免疫系統的作用。
(4)性健康養生應用實例:
1.治療腎陽虛引起的陽痿；
主要癥狀:陽痿、早泄、四肢乏力、腰膝冷痛、面色蒼白、舌淡、脈細。
處方:肉蓯蓉500g，制附子150g，當歸120g，黃芪150g，韭菜籽100g，蜂蜜適量。
用法:將上述藥材用文火曬幹，研成細粉，煉蜜為丸。每天早上和下午服用壹次。每次服用10g，溫米酒送服。
2.治療腎陽虛引起的遺精早泄；
主要癥狀:早泄、夢遺、消瘦、面色蒼白、神疲乏力、四肢冰涼、舌淡、脈細；
藥方:肉蓯蓉25克，羊腎壹對，胡椒粉，精鹽，味精。
用法:將肉蓯蓉切片，羊腎剖開，去筋膜，洗凈切塊，與肉蓯蓉切片壹起放入砂鍋中，加適量水，文火煨至羊腎熟，挑出肉蓯蓉切片，加胡椒粉、味精、鹽調味。吃羊腎和湯。
3.用於美容護膚；
主要癥狀:最適合頭發早白、皮膚粗糙者，健康中老年人也可選用。
處方:肉蓯蓉100克，側柏葉50克，何首烏50克，牛膝40克，白酒2000克。
用法:將上述中藥切碎，放入潔凈容器中，加入白酒，每日搖勻數次，浸泡30天，去渣。每日兩次服用15g。
4.治療中老年男性腎陽虛、陽痿；
主要癥狀:神疲乏力、四肢乏力、面容憔悴、腰膝酸軟、食欲不振、陽痿早泄、肢體不穩、夜尿多、舌淡、脈沈細；這種藥丸常被發燒的中老年人服用，有延緩衰老、延年益壽的功效。
處方:肉蓯蓉60g(酒洗)，知母20g(去毛、酒蒸、焙幹研成細粉)，柞餅15g，巴戟天15g(酒蒸)，芡實15g(炒碎)。
用法:按要求配制藥物，然後研成細粉，混勻，焦糖化成梧桐樹大的藥丸，裝入密封潔凈的瓶中。65438+每晚0次，每次20 ~ 30粒，溫米酒送服。
5.治療中老年男女腎陽虛引起的早衰；
主要癥狀:早衰早衰，頭發花白，面容蒼老，神疲乏力，四肢乏力，腰膝酸軟，* *明顯下降，陽痿早泄(男)或月經不調(女)，形體消瘦，色衰，下半身虛寒，行走不穩，舌淡，苔薄，脈遲；腎陽不足，下元虛寒的中老年人，可經常服用此藥，有祛病強身，延年益壽的作用。
處方:肉蓯蓉(酒洗焙)120克，熟地黃120克，制首烏120克，肉桂60克，韭菜子(酒煮炒)60克，當歸60克，枸杞子60克，茯苓60克，菟絲子60克，蛇床子60克。烤)1，黑驢腎壹對(去骨，肉蓯蓉酒煮8小時)，鴿子蛋10(去皮，煎成粉)，鹿茸30克(去皮，煎)。
用法:先將驢腎、肉蓯蓉用酒熬成糊狀；其他中藥焙幹，研成細粉；將驢腎肉蓯蓉膏與藥粉混合制成藥丸，大如梧桐樹，裝入密封潔凈的瓶中。每日兩次，早晚1次，每次40 ~ 50粒，溫黃酒送服。
6.中青年女性腎陽虛證的輔助治療。
主要癥狀:形體消瘦，面黃肌瘦，* * *淡漠，四肢冰涼，夜尿多，小便長，月經後期，量少，舌淡，苔薄白，脈沈。
材料:肉蓯蓉25g，羊肉100g，梗米50g。
用法:肉蓯蓉洗凈，加水，煮沸去渣備用；將羊肉洗凈，切片，放入砂鍋中，加水，煮15分鐘。等肉熟了，加入洗凈的梗和水，米湯濃稠時加入肉蓯蓉汁，煮幾下，加鹽和味精調味，停火後蓋緊燜5分鐘。
7.輔助治療腎陽虛脾虛型女性不孕癥；
主要癥狀:婚後不孕，食欲不振，食欲不振，體虛，神疲乏力，精神淡漠，舌淡，苔薄，脈沈細。
材料:肉蓯蓉15g、山藥20g、茯苓15g、黃母雞1、梗米150g、鹽、姜、蔥適量。
用法:將黃母雞去除雞毛和腸內雜質，洗凈，切塊；烤肉蓯蓉、山藥。和茯苓用文火共研細末，放入砂鍋中，加入雞塊與洗凈的梗壹起煮粥；煮熟後加入鹽、姜和洋蔥。進餐時分次進食。