有很多疑問。去醫院再問!
不用擔心頸椎病!
大部分是頸部軟組織粘連的問題,片子裏看不出來。
第壹:頸椎病吃什麽藥好?
西醫:只是消炎藥!消除頸部軟組織粘連!
中醫推薦:天麻、川芎(此藥多用於頸椎、頭痛,三九的正天丸、天樞膠囊中基本都有使用)。
第二:藥物是暫時的,頸椎病要做好長期鬥爭的規劃。
妳搜索百度:“頸椎病偏方專題”。壹些飲食和藥物的小偏方是有效的。另外可以搜索壹下:“打敗頸椎病的六大傳奇絕招”、“頸椎病七大保養秘籍”、“頸椎病五大自我保健理療”都是生活中需要註意的事項,非常有用。我給妳壹些改善頸椎不適,恢復頸椎健康的建議。
多方面壹起做作業,是壹個長期艱苦的鬥爭。放松自己,妳也要註意。我們是枕頭,接觸的人多,所以現在看了太多這樣的頸椎病人,當代人壓力很大。請記住!在生活中多註意保養,是最好的自我治療方法。
簡述“頸椎病保養七註意”
1,溫度:主動及時調節溫度。頸椎最怕冷,要及時增減衣服,給自己的頸椎壹個合適的溫度。
2、遊泳更首選蛙泳遊泳是壹項全身運動,能有效改善全身肌肉的血液循環,適合頸椎病早期或恢復期患者。
3、做壹個頸椎運動工作坊5分鐘。也可以在快節奏的工作生活中保養頸椎。比如利用休息時間做以下頸椎運動。
4.高溫頸部放松:中午和晚上,頸部可能會在忙碌後疲憊不堪。這時候用兩個手指在脖子後面來回摩擦脖子是合適的,可以緩解頸椎疲勞,放松全身。國外流行櫻桃芯枕頭的家庭熱療,非常方便、安全、舒適。
5、做戶外運動適當的戶外運動有利於頸椎的保養。鍛煉方式可以是慢跑、放風箏、打羽毛球等。6.向大鵬學習。看電視時不要總是坐著,更不要躺在床上看。看的時候可以模仿大鵬。
7.選擇健康的枕頭:好的枕頭有三個要素:高度造型和填充物。枕網專家表示,頸椎病患者枕頭宜低壹些。枕頭太高或太低,床墊太軟,都會給頸椎帶來麻煩。枕頭的具體高度可以由枕網自己根據高度來測試。壹般枕頭的高度在8-10 cm左右,中低端的護頸枕對頸椎有很好的支撐作用。