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喝酒引起的吐血可以吃什麽食物?

吃了烈性酒或劣酒就是胃裏的血管擴張充血,導致血管破裂。頻繁飲酒過量後,飲酒的人有時會有血從口鼻噴湧而出。正是因為這個原因,有時不易消化的菜肴和刺激性食物也會摩擦損傷潰瘍面,從而誘發患處出血。

胃出血應該禁食嗎?壹般來說,不吐血就不會齋戒。食糜食用後可覆蓋潰瘍表面,避免胃酸對病竈的損害,有利於胃黏膜的修復。食物可稀釋胃酸,減輕病竈局部刺激;胃裏有壹些食物,可以緩解胃的饑餓收縮,避免已經形成的血痂脫落。另壹方面,胃中的高酸可以溶解血栓。所以,只要不吐血,大家都可以吃。但吐血患者壹定要禁食,以防嘔吐或嘔血引起窒息。通常在停止嘔血12小時後,無論有無黑便,都可以考慮恢復進食。如果妳又吐血了,再禁食。

在吃什麽的問題上要掌握以下原則:壹開始吃流質、米湯、藕粉比較好。牛奶因其營養豐富而備受青睞,但其實是因為牛奶含有豐富的蛋白質,飲用後會刺激胃酸和消化酶的分泌,牛奶中還有大量的鈣。吸收後,高鈣會刺激壹種叫胃泌素的物質釋放出來,反過來增加胃酸,不利於止血。所以喝牛奶要適度。不要喝太酸太甜的食物,會增加產酸量。吃少量食物,溫熱飲食,過熱的食物可能使胃黏膜血管擴張,不利於止血。應該避免濃茶和濃咖啡。如果食物清淡無味,加壹點鹽是無害的。出血停止後,可以逐漸增加食物的種類和數量。

現代社會的快節奏,總是讓人為如何“保胃”而煩惱。胃科醫生說,合理的飲食結構是健康的基礎,是“保護好自己胃”的前提。這很簡單。邱劍和他的團隊寫了九個字:“紅、黃、綠、白、黑”和“1234”。

所謂“紅、黃、綠、白、黑”,是邱建興通過多年的醫療實踐總結出來的五種食物,對健康大有裨益:

“紅”指的是番茄(也就是西紅柿)。每天壹個番茄,前列腺癌風險降低45%。

“黃”指的是玉米和胡蘿蔔。這些食物富含維生素A,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎。中年人容易得癌癥和動脈硬化;老年人容易視物模糊,視線模糊;

“青”是指前面提到的綠茶;

“白”指的是燕麥片,不僅能降低膽固醇,除了排便外,對糖尿病和減肥也有特別好的效果;

“黑”是指黑木耳。科學實踐證明,黑木耳能降低血液粘度,每天吃5-15g就夠了。

什麽是“1234”

至於“1234”,就是關於大家每天健康飲食的四點。

“壹”是每天壹袋牛奶。日本有句諺語“壹袋牛奶振興壹個民族”。“我們中國的飲食有很多優勢,但是幾乎90%的人缺鈣。”他指出,正常人每天需要800毫克的鈣,而中國大部分人的飲食中只有500毫克,還有300毫克的差距——僅僅壹袋牛奶就有300毫克的鈣。

“如果有些人真的不習慣喝牛奶,那就喝酸奶,然後喝豆漿,”邱建興說。

“二”是主食250g,每天碳水化合物250g,即半斤大米或小麥粉。“體力勞動多的可以多壹些,壹些稍微胖壹點,體力勞動少的女性可以適度減少。”但是吃飯要按照四個規律來進行:飯前喝湯,細嚼慢咽,多咀嚼,晚餐少吃,這樣很容易維持正常體重。

“三”是三份高蛋白,每份可以從壹兩瘦肉、壹個雞蛋、兩個豆腐、兩個魚蝦、兩個雞鴨、半兩黃豆中選擇,每天要有三份——比如早上吃壹個荷包蛋,中午吃壹片苦瓜,晚上吃兩塊豆腐或兩條魚。

“四”就是四句話:粗中有細,不甜不鹹,三餐四五,七八分飽。

有粗有細,就是粗糧和細糧搭配,營養有互補作用。每周吃三四次粗糧,比如玉米面、老玉米、紅薯,對身體有好處。不甜不鹹是指不要全吃甜的,或者不要吃太多甜的;也不要吃太鹹。每天吃6克左右的鹽是適度的。三四五餐是指每天吃的餐數。大多數人吃三到四頓飯。如何安排“五頓”——在早餐和午餐之間加壹頓零食,下午四五點吃壹頓,晚壹點吃晚餐,這樣總量不變而不是多吃。七八分飽是指吃到七八分飽——當妳離開餐桌的時候,妳還沒有吃飽,但妳還是想吃,讓自己離開餐桌。

當然最好的辦法是少喝或者不喝!!!!!!!!

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