壹、吃荔枝不上火的五種方法
大家都知道荔枝吃多了會上火，但是也有朋友很喜歡吃荔枝。如果他們壹次吃很多，結果肯定是上火。其實荔枝也有不用上火的吃法。
1，鹽水浸泡
很多喜歡吃荔枝的朋友最關心的就是如何吃荔枝不上火。其實方法很簡單。只需將荔枝皮浸泡在淡鹽水中，然後放入冷凍室冷凍後即可食用。不僅不會上火，還能解郁增食欲。
2.露珠紅荔枝
所謂露珠荔枝，就是黎明前剛從樹上摘下來的荔枝，而露水還沒有褪去。這些荔枝吸收了壹天的陽光，過了壹夜又降溫了，所以熱量降低了，不僅味道會更鮮美，也不會有上火的問題。
3、吃荔枝白片
還有壹個偏方，說吃兩斤荔枝不會上火。就是每次吃荔枝的時候，都是和上面的果膜壹起吃，然後吃完荔枝之後，還會吃到果肉凹進荔枝蒂裏的白色蒂部。這也是荔枝不上火的吃法。#p#副標題#e#
4.喝淡鹽水
喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，可以多喝鹽水、2030克瘦肉或豬骨湯，或者邊吃荔枝邊用蜜棗煮水，可以防止上火。不過建議不要吃太多，以免拉肚子。
5.增長位置
荔枝的火其實和它本身的生長有關。壹般情況下，西部的荔枝開始成熟，所以西部的荔枝壹般比較甜，但是內熱也比較強。如果是家裏種的荔枝，可以從東邊摘來吃，這樣就不會那麽容易上火了。
二、荔枝吃多了上火怎麽辦？
很多花友太貪吃，所以會出現吃太多荔枝上火的情況。這時候可以喝點淡鹽水或者綠豆湯緩解壹下。綠豆湯要想解毒降火，就不要放糖。
吃壹把荔枝就會有上火的癥狀，也可以喝壹杯淡蜂蜜水，可以緩解上火的癥狀。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道怎麽吃荔枝不上火了，並給出了相應的解決方法。希望朋友們合理吃荔枝！