芍甘湯治療便秘
取白芍30克、甘草20克、枳實15克，加水2碗煎成半碗，每日1劑，分兩次服用。用此方治療各種原因引起的便秘95例，療效滿意。此法特別適用於年老體弱的成年便秘患者，但孕婦慎用。這樣的中醫調理方法可以起到預防便秘，強身健體的作用。
白術便秘散
取生白術適量，粉碎成細粉，每次服白術粉10g，每日三次。此法對虛勞便秘有很好的療效。壹般需要3 ~ 5天恢復大便正常，大便正常後即可停藥。每周服藥2 ~ 3天，大便可長期保持正常。白術有減肥的作用，所以中醫療法可以緩解便秘，清理腸道。
連翹治療便秘
取連翹15 ~ 30g，煮成茶，每日1劑。兒童可配合白糖或冰糖服用(不加糖更好)。連續服用1 ~ 2周，然後停藥。本方特別適用於手術後便秘、婦女便秘(孕期、月經期、產後)、外傷後便秘(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)、高血壓引起的便秘、習慣性便秘、老年性陽痿便秘、腦血管疾病引起的便秘、癌癥便秘。
關於中醫對便秘的壹些食療方法，上面我已經給大家介紹了相關內容。其中很多是可以食用的，也可以起到治病的作用。我們應該用它們來解決便秘問題，保持健康狀態。