1，曬傷是什麽？
曬傷是指短時間暴露在紫外線下引起的壹種光毒性反應。輕者局部皮膚紅腫，重者有水泡。累積曬傷越多。損害越嚴重。正常情況下，人體細胞受損後會自我修復。
2.防止曬傷:
出門要做好充分準備。除了使用防曬霜，還應該同時使用雨傘、太陽帽和太陽鏡。
3.曬傷後的註意事項:
如果皮膚被曬傷，不要亂塗化妝品或藥物，也不要塗抹檸檬、黃瓜等酸堿度超標的物質。如果皮膚出現紅腫發熱等炎癥癥狀，如果用檸檬、黃瓜敷臉，會刺激已經受傷的皮膚，加重炎癥。另外，註意不要用過熱的水洗澡，洗澡時不要用刺激性的肥皂，不要塗保濕霜按摩皮膚，化妝水也不合適，會讓皮膚越來越幹，最好24小時內不要使用任何化妝品。
4.輕微曬傷的治療措施:
日光浴後，皮膚的溫度會更高。這時候試著給皮膚做冷敷，用濕冷毛巾敷，大概半個小時左右，持續四到五個小時。或者用化妝棉蘸冰水敷臉。冰冷的棉墊可以讓妳平靜下來。長時間塗抹，直到皮膚恢復原來的顏色和溫度。然後可以用溫和的洗面奶來清潔；也可以用20℃左右的冷牛奶局部敷臉。另外，陽光會吸收人體大量水分，身體容易脫水。所以這個時候要多喝水，補充流失的水分，這樣也可以減輕日曬後的疼痛，防止皮膚過於脫水。這期間不要化妝。
5.中度曬傷的治療措施:
除了以上的處理方法，還可以在曬傷部位塗抹蘆薈汁。蘆薈有立即退燒降溫的功效。也可以盡早服用阿司匹林。這種消炎藥可以緩解皮膚腫脹，有助於緩解疼痛。
6.嚴重曬傷的治療措施:
如果曬傷後12小時內出現疼痛、腫脹、水泡，甚至發熱、寒戰、頭暈、惡心等癥狀，應盡快就醫。
7.日常曬傷治療的小偏方:
豆腐外敷:將壹塊新鮮豆腐放入冰箱冷凍室。需要的時候，把豆腐拿出來，用小勺擠成塊，然後均勻地塗在曬傷的皮膚上，等豆腐的溫度上升後就可以拿下來了。重復2 ~ 3次。外用冷牛奶:先將鮮奶放入冰箱，使用時取出，將棉花或紗布浸泡在牛奶中，然後平鋪在曬傷的皮膚上，待溫度升高後取下。
燕麥片浸泡:在洗澡水中，加入壹杯糊狀燕麥片，讓皮膚在其中浸泡15分鐘，然後用清水沖洗幹凈。這樣可以止癢，減輕曬傷皮膚的腫脹。
塗蘆薈:取壹片蘆薈葉，擠出裏面的凝膠，加入壹兩滴薰衣草精油。將它們混合均勻，然後將凝膠混合物塗抹在曬傷的皮膚上。每天做2 ~ 3次，直到腫痛消失。
用車前草止痛:車前草鮮葉30g搗碎，或幹葉10g搗碎，用適量開水浸泡，放涼後敷於曬傷皮膚，每日做1 ~ 2次。具有清熱、止痛、消腫的功效。
服用適量維生素E:曬傷後，壹天內服用2 ~ 3粒。維生素E中的有效成分有助於減輕曬傷對皮膚的傷害。
另外，痱子水對曬傷的皮膚有很好的效果。
其他的JMS有什麽好的曬傷處理方法或者意見嗎？繼續吧。