壹到春秋兩季就容易嗓子沙啞，口幹舌燥。吃什麽中藥可以保養聲帶？

春秋兩季天氣幹燥，平時要多喝水，不要在幹燥的環境中待太久，感覺口渴了要及時喝水。少吃生冷食物、辛辣食物、煙酒等。會大大刺激妳的聲音。不要憋著嗓子，發出奇怪的聲音，交頭接耳，或者跟聲音特別的人學，對聲帶不好。還有壹種說法是“話多了不會傷到自己”，也就是說話多了對身體不好，容易傷元氣；其實對聲帶也很不好，容易造成聲音疲勞，尤其是在嘈雜的公共場所。有些中藥對保護聲帶有很好的作用。

1，藏橄欖

藏橄欖性涼，有清熱的功效，適用於聲帶充血、發熱、口幹的患者；食用方法:可煎服，每次用量約10g。如何保持歌手的聲音

2、杏仁

杏仁是自古以來治療咽喉、氣管、肺部疾病最常用的藥物之壹，對聲音嘶啞有非常好的療效。

食用方法:通常用量為5-10g，為人煎服，無毒性反應。吃多了會頭暈嘔吐。

3.枇杷

枇杷對於肺熱上沖咽喉，或氣上沖的聲音嘶啞患者非常有效。枇杷葉味苦、平，有清肺利咽、理氣降逆之功。

食用方法:煎服，壹次用量3 ~ 12g。如果能找到新鮮的枇杷葉，煎湯泡茶服效果更好，壹次30克即可。

4、薄荷

薄荷適用於治療各種原因引起的聲音嘶啞和聲帶充血。可以泡茶喝，也可以煎服。湯劑配以桑葉、菊花、桔梗、金銀花、藏橄欖等中藥。味辛涼，有疏風清熱、清頭目、清咽利喉的功效。

食用方法:研磨成細粉，吹在咽喉上，也有疏風清熱，清咽利喉的作用。也可以泡水喝，平時用量3.6克。

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