1，夏天皮膚瘙癢的原因
(1)睡涼席會癢。
夏天很熱，很多人的床上都有涼席。但是涼席的縫隙很容易寄生蟎蟲。如果蟎蟲長期接觸涼席後咬在皮膚上，就會出現癢、痛、腫的情況。
涼席引起瘙癢怎麽辦？
涼席要經常用溫水擦洗，並在陽光下暴曬；愛出汗體質的人睡涼席，涼席上最好鋪壹層吸汗棉布；過敏反應的人不要睡草席或蘆葦席，最好睡竹席或藤席。
(2)花露水過敏反應引起的瘙癢
有些人對花露水成分過敏，所以噴花露水可能會導致接觸性皮炎，引起皮膚瘙癢。接觸性皮炎有壹定的潛伏期，第壹次接觸後常出現癥狀。
噴花露水怎麽辦？
過敏體質的人最好註意使用新花露水，第壹次噴的面積不要太大，過幾天皮膚無異常再大面積使用；使用前可以在手腕上擦壹點，如果沒有反應再用在身體其他部位。
(3)環境問題導致皮膚瘙癢。
夏季空氣潮濕，真菌繁殖嚴重，容易引起真菌性皮炎，皮膚瘙癢。很多人在陽光下暴曬，或者在寒冷的環境中，皮膚嚴重缺水，也容易出現皮膚瘙癢。
環境問題導致瘙癢怎麽辦？
夏天要特別註意保持室內空氣流通，少吹空調，不要經常暴曬。家裏的毛巾、被子、床單等物品要經常用來清洗消毒。當有太陽的時候，我們應該花更多的時間在陽光下。陽光中的紫外線是天然的殺菌劑，可以減少真菌性皮炎的發生。
(4)飲食問題導致皮膚瘙癢。
飲食不當也容易導致皮膚瘙癢。過敏體質的人要特別註意，壹些新鮮水果、海鮮、竹筍、牛肉等發制品容易引起皮膚過敏，尤其是海鮮，最容易引起皮膚過敏。建議大家少吃。
(5)經常洗澡導致皮膚瘙癢。
夏天很熱，人們幾乎每天都要洗澡，有的甚至壹天洗好幾次。洗澡次數過多也是導致皮膚瘙癢的罪魁禍首，因為洗澡時需要用力揉搓皮膚，時間長了皮膚的保護膜就會脫落，容易導致皮膚瘙癢癥狀。
2.皮膚瘙癢怎麽治療？
(1)適量喝茶
茶葉富含錳，是人體必需的多種微量元素之壹，對人體皮膚起到了顯著的保護作用。適當補充錳元素可增強人體對抗皮膚炎癥的能力，因此皮膚瘙癢時宜適量飲茶緩解癥狀。
(2)將冬瓜皮浸泡在水中
冬瓜皮味甘，性微寒，有利於水消腫、清胃熱的顯著功效。冬瓜皮曬幹後開水沖澡，不僅能緩解皮膚瘙癢癥狀，還能防止體液外漏，皮膚瘙癢後水腫，或長期靜脈註射引起皮膚腫脹、液體外漏的患者，用冬瓜皮水洗澡，每天貼在患處，可有效消除水腫、滲出現象。
(3)多吃豆類和雜糧。
人體新陳代謝需要消耗大量的維生素B，壹旦維生素B缺乏，不僅會阻礙體內新陳代謝，還會影響細胞功能，引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。所以要多吃富含維生素B的食物，如豆類、粗糧等。
(4)清熱利濕藥
有的人喜歡吃生冷的食物，導致濕熱向下，腿癢。這種情況下，根據自己的體質，可以用壹些清熱利濕的藥物來止癢，比如藿香、板藍根、金銀花等。用綠豆、紅小豆、薏米煮粥，對濕熱下註引起的皮膚瘙癢有很好的緩解作用。
(5)多喝湯
如果皮膚受阻，導致體內濕氣積聚引起瘙癢，可以多喝調和氣血的湯，如桂枝黃芪湯、葛根湯等。除了多喝湯，還可以喝豆漿、蘿蔔、蓮藕、梨、蜂蜜等潤肺生津、滋陰清燥的食物，少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、花椒等燥熱食物，少吃油炸油膩食物。