希望這有所幫助
懷孕初期還是有預感的。感覺有點奇怪，有點累，上樓的時候腿有點酸。確認懷孕後，去醫院咨詢了醫生，得到了以下經歷。
檢查:
飲食。1.懷孕初期不要太註意飲食。就算去醫院咨詢，醫生也不會給妳過多的說話，也沒有什麽忌諱。
2.每天服用壹片葉酸(300毫克)。經多方證實，醫院開的斯隆很好，不用買貴的。如果懷孕前沒有補充葉酸，那麽懷孕
懷孕前三個月每天吃兩片葉酸。有些孕婦吃了葉酸後覺得肚子不舒服。建議飯後半小時吃，可以稍微好壹點。(我吃葉酸不舒服。
).
3.個人總結:禁忌:山楂、桂圓、螃蟹、海參、鮑魚、木瓜、芒果、反季節食物。
適當:柚子、蘋果、香蕉、臍橙、葡萄(前三個月我吃的臍橙和柚子比較多)。少吃芹菜，婆婆說。
即使胃口不好，每天壹杯牛奶，壹個煮雞蛋，三種蔬菜，三種水果，就足夠初期的營養了(如醫生所說)。在...之後
16周後胃口就好了。不用太擔心。我現在特別能吃。
5.從懷孕18周開始，每天喝全谷物豆漿。每晚泡豆類(黃豆、花生、小米、紅豆、燕麥、玉米渣、黑芝麻、核桃)，報警壹個。
倒入熱水中，開始煮沸。洗完豆漿就好了。在公司用保溫杯喝就好了。
衛生設施。(感覺孕媽媽的衛生習慣會影響寶寶)
1.天天洗屁股。準備專用的盆和毛巾，從懷孕開始每天洗屁股換內褲。
2.每天睡前堅持泡腳，不要太熱。
3.婆婆說乳房和腋窩要經常擦洗。如果乳頭上有白點，要輕輕擦去，防止堵塞和擠奶不暢。
註意事項。
1.不要提重物。
2.不要高高舉起(晾衣服，舉東西)，很容易舉，也很危險。
3.每天曬曬太陽，多走走。
4.把身體狀況記錄下來，在醫院裏方便給醫生描述，利用好坐著的那幾分鐘。
證書處理。
1.出生許可證
雙方身份證，戶口本3頁(個人:戶主信息、指標、個人信息；集體:團體戶口主頁、索引、個人主頁)，到女方單位申請表
g:婚育證明和計劃生育* * * *(壹式兩份，簽字並按指紋)。婚育證明由男方戶籍所在地街道辦事處、居委會分別蓋章。
女方單位會開具證明，然後拿著這些原件和復印件去女方戶籍所在地的街道辦事處辦理準生證。
2.生育保險
孕卡建立後，攜帶女方身份證、醫保卡、出生證、醫院卡到女方戶籍所在地* * *(名字忘了)開具證明。
，可以在婦產醫院窗口換取壹張紅色檢查單(免費)，上面列的項目全部免費(不超過次數)。
個人經歷:
小腹痛:從懷孕開始，小腹隱隱作痛，有時在左邊，有時在右邊，多在左邊。當時我就懷疑是不是雙胞胎，嗯？
哦。三個月後，不怎麽疼了，偶爾會輕微疼。
孕吐:懷孕3周就不吃肉了。本來喜歡清蒸鯽魚，懷孕後連味道都聞不到了。我放棄了所有的魚、蝦和肉。還好孕吐不嚴重。
我有過壹次5-6次，都是有誘因的。休息不好就打車，心情不好，壓力大。我吃肉，有壹次是因為吃了葉酸，剩下的時間。
就是惡心，沒到想吐的地步，不過還好。
營養片:前三個月吃葉酸(思蓮)，壹天兩片，但沒有堅持。想起來就拍了。三個月後，我開始服用鈣補充劑(喬迪)，從壹粒開始。
18周後，聽從醫囑，每天早晚各服壹片。從19周開始，每天三片，堅持。
身體不適:痔瘡嚴重，每次換土換水都加重。上次就像打仗壹樣，嚴重缺氧。小姑便秘的時候，婆婆就用韭菜炒雞。
據說雞蛋可以治便秘，同事說多喝果汁也很有效。工作上還好，用老公的話來說:上班早起，多走動，腸胃蠕動好。
不會便秘。10周，小便後衛生紙上有血絲。我去醫院做了b超。嬰兒很好，醫生讓我臥床休息。13周，陰道內有褐色分泌物。
醫生開了幾丁糖外用。兩天後見。18周後開始感覺骨盆左右兩側韌帶松弛，酸。19周身體微腫(有沈重感)。
中午和下午明顯，上午消失。從21周開始，手指關節疼，下午腳趾關節也疼。
檢查。8周為了減少擔心，去醫院抽血化驗HCG和孕酮(現在想想，如果不是感覺不適，我寧願省這壹步)。10周，因為
我感覺不舒服，去醫院做了b超。13周去醫院體檢，b超，心電圖，婦科檢查。18周做丙肝，艾滋病，梅毒，肝功能，乙肝，
血常規，血型，唐氏篩查。
胎動16周開始出現胎動，不規律，不明顯。有時候連續三五天沒感覺，18周開始明顯，像腸胃蠕動，偶爾手小。
我能在腹部感覺到。20周的時候，胎動開始有規律，每天都有，嚴重的時候可以感覺到小腹腫脹。我家寶寶動的早，所以很可能是活潑的。
性格可愛。當妳想讓他動的時候，妳可以半躺著，拍拍小腹，然後撫摸，和寶寶說話，寶寶稍後會有反應。
胎教從第20周開始每天和寶寶說話，工作時和寶寶說話。太陽升起的時候，他也會給妳的寶寶描述，他也會抽時間教妳的寶寶簡筆畫。
晚上給寶寶聽音樂，唱兒歌，我覺得就算他聽不到，寶寶也能感受到什麽是母子相連，母親用心。