如果只是不吃早餐，註意這三個原因:1，？前壹天晚上吃太多或油膩的食物導致第二天早上沒有饑餓感。偶爾晚上出去吃飯，吃了壹頓飽飯，第二天不想吃早飯，孩子也是。
2、?早餐有很多種，盡量換ta喜歡的食物。女兒沒上學的時候，都是大人給她餵早餐，不愛吃的也是在奶奶的威逼利誘下吃的。上幼兒園的時候，早上很緊張。我是大人餵的，速度很慢。所以我向她征求意見。每天餃子都有，很快就能吃到，再也不用擔心了。
3、?壹定要確定好早餐時間。聽壹個鄰居說，他家孩子每天睡到10，自然不吃早飯。無論上學還是放假，女兒總是固定時間起床，按時吃早餐，養成好習慣後，到了壹定會餓。
讓孩子主動吃早餐。家長可以陪孩子吃飯，享受家庭的好氛圍。這對孩子的健康成長非常重要，我們成年人壹定要重視。
現在很多孩子包括大人都不吃早餐，會導致生活不規律，飲食不均衡。首先，我們中國人喜歡在忙碌了壹天之後回家，家裏人會做壹些好吃的，吃飽了再休息，但是我們忘記了我們的腸胃要工作壹整天，要休息！晚上還沒來得及消化這麽多！想著夏天36度37度的天氣，買塊肉第二天就臭了！對！最好的辦法是晚上清淡飲食，喝點粥，吃點蔬菜，寶寶也是。