其實豬油有害健康是有前提的，因為生活越來越好，人們經常吃太多魚和肉，脂肪總攝入量過高，導致心血管疾病增加。和吃豬油沒有必然聯系。不然在過去物質匱乏的年代，吃豬油的人不多。
其實豬油在中醫眼裏是很好的中藥。辛、溫、無毒，歸脾經。只要正確食用豬油，它可以幫助人們解決很多疾病，比如下面這些健康問題。
排便不正確:取雞蛋大的豬油，切碎，用酒煮，分兩次服。
虛火咳嗽(持續咳嗽、聲音嘶啞、失聲):將豬板油溶解去渣，加蜂蜜煮沸，放入瓷中，每日服1勺熱水。
脫肛:將豬油、蒲黃提煉去渣，用時加入蒲黃粉末，敷於肛門。
便秘:將適量豬油、葵花籽磨成粉，制成丸，每日二至三次。
胃疼(泛酸水，饑餓感和飽腹感都很痛):豬板油和冰糖每天早上燉壹次。
支氣管炎和哮喘:豬板油、冰糖、蜂蜜和杏仁粉混合在壹起形成糊狀，每天服用兩次，每次1茶匙。
斷手斷腳:用豬肥熱酒擦洗。
口瘡嗆咳:用豬油、白蜜、黃連粉，同煎取汁，熬濃。每次吃壹大球棗，壹天五次。
瘰癧:將生地浸以豬油，煮六七次，敷於患處。
產後出汗:豬油、姜汁、蜂蜜、酒壹起煎，每次壹茶匙。
最後提醒壹下，豬油雖然營養豐富，但含油量高，壹些肥胖和心血管病人要少吃。