第壹步:用舌尖在口中從左向右上下順時針按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
(1)從上側按摩舌尖。
(2)舌尖向嘴唇右側移動。
(3)舌尖向嘴唇左側移動。
(4)舌尖最後轉移到嘴唇下部。
第二步:
(1)做漱口狀的雙頰膨出，舌頭在口中運動，推壓雙頰。
(2)每個動作連續做五次，每天四次。
2、面部按摩法
(1)將臉頰撞成圓形，使法令紋更加明顯。將精華液和面霜輕輕塗抹在凹陷處，使其吸收。
(2)用中指和無名指按壓腹部，以圈為單位進行提拉按摩。從嘴角兩側向耳朵方向按摩；然後兩邊的鼻子對著太陽穴。
(3)雙手握拳放在顴骨下方，從法令紋中心向兩側按摩臉頰肌肉。保持從下往上拉的按壓手法。
3、面部肌肉練習
通過護膚品來增強皮膚的張力是最便捷的方式，但由於面部皮膚與肌肉組織緊密相連，所以形成的八字紋要通過鍛煉肌肉，促進肌肉支撐和循環來改善。妳可以通過大小臉的方式來促進面部肌肉的整體運動。首先，盡量將五官向中間收縮，然後向外張開，但要記得在肌肉運動後用手掌溫熱按壓壹會兒，幫助肌肉放松。
4.鍛煉微笑肌肉
讀字母“e ”,嘴角向兩邊翹起。此時上牙被上唇包裹，保持“微笑”的表情，嘴角向兩邊拉伸時，微笑的肌肉可以得到鍛煉。嘴巴保持字母“E”的動作，然後下巴向前突出，自下而上微微擡起，可以有效改善嘴角到下巴的線條。