皮膚曬黑了怎麽補救？夏天很多人喜歡去遊泳，但是遊完泳回來會發現自己黑了很多，會想盡辦法白回來。他們應該怎麽做？下面我們就來看看怎麽補救曬黑的皮膚吧。
怎麽補救曬黑的皮膚？1 1.將凍奶塗抹全身。
把牛奶放在杯子裏(酸奶更好)放在冰箱的冷凍室裏，凍成壹團。洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用凍奶塗抹全身(或面部)。皮溫足以使其融化，促進牛奶營養的吸收。整個過程不到5分鐘。壹杯牛奶可以用兩次。第壹次使用時，用刀切成兩半，另壹半放入冷凍室。每天堅持使用，壹周就能看到效果。
2.檸檬汁
檸檬壹直是公認的美白佳品。檸檬中含有的維生素C能有效預防和消除皮膚的色素沈著。夏天喝檸檬水，把檸檬片泡在水裏，可以起到很大的美白作用。
3.用醋和鹽水擦拭
將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(擦壹兩次沒問題)。見效快，皮膚變白，痘痘消失。
4.用淘米水洗臉美白
淘米水是生活中最常見的。做飯的時候，不要急著倒掉淘米水。洗臉可以有很好的美白效果。淘米水離開後，加入1倍左右的溫水混合在壹起，晚上用來洗臉美白。
5.珍珠粉
加入酸奶加細珍珠粉，攪拌均勻，塗在臉上，輕輕按摩幾分鐘後清洗幹凈。可以輕松去除死皮，美白。而且珍珠粉還可以去黑頭，讓妳遠離草莓鼻。
6、苦瓜美白面膜
苦瓜有清熱解暑的功效。其實苦瓜也有美白的功效。尤其是夏天，皮膚曬傷後，將苦瓜冷藏15分鐘，然後切片貼在臉上，再將面膜紙泡在礦泉水裏貼在苦瓜上。15分鐘後可以清潔皮膚，有效緩解曬傷皮膚，防止曬傷。
美白保濕要順應自然，每個人皮膚中的色素含量都是由遺傳決定的。
紫外線對皮膚的傷害有兩種:壹種是即時傷害——曬傷、曬黑；另壹種是長期傷害——曬傷和色素沈著、細紋和皺紋，這些都會導致皮膚癌。所以日常紫外線防護是護膚的重要措施之壹。
黑色素是壹種蛋白質，存在於每個人皮膚的基底層。紫外線照射會改變黑色素，生成壹種保護皮膚的物質，然後黑色素通過細胞代謝的層層移動到皮膚的表皮，形成斑點、膚色不均等皮膚問題。
所以美白也是壹個由內而外的護理項目。首先妳要選擇壹套適合自己的美白產品。因為美白成分不同，理論上最好使用同品牌同系列的產品，這樣可以防止不同美白成分沖突造成的不良反應。市面上很多美白產品都是以維生素c為主，鞣花酸具有極高的抗氧化能力，可以幫助皮膚抑制和調節黑色素的產生，淡化已經形成的斑點。
皮膚曬黑了嗎？怎麽補救？通過以上文章的閱讀，我們知道了相應的快速美觀的方法。這些方法都是天然的美白方法。妳不妨試試它們。另外，美白的時候，不要太心急。皮膚曬黑後，需要壹個修復的過程。用壹次是不可能有結果的。希望幾次使用後對妳有幫助。
皮膚曬黑了怎麽補救？2.油性皮膚曬黑的解決方案。
1.將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，見效快，皮膚變白，痘痘消失。
2.將草莓炒成汁，加入蛋清。2~3天擦壹次。
3.用水和蜂蜜混合後加入珍珠粉，這樣用幾次後，臉就又白又嫩了！
4.最簡單，最便宜，最方便，也是非常有效的美白方法，就是把香蕉打成糊狀，然後倒入全脂牛奶，加壹點水。這些東西的比例大概是2: 5: 1，然後塗在臉上，再輕輕拍臉，最後什麽都不做。20分鐘後洗掉。
5.將冰牛奶倒在紗布上，輕輕塗抹在眼部約10分鐘，每晚兩次，可以消除眼帶，緩解眼部疲勞，長期使用還可以減少眼部皺紋。冷鹽水和喝過的茶也能起到同樣的作用。
6.用壹個蛋黃，加壹勺蜂蜜，攪拌均勻。溫水洗臉後，敷在臉上十分鐘左右。面膜完全幹透後，用溫水洗凈，再用化妝水和保濕產品。然後，皮膚會感覺柔軟細嫩。
油性皮膚曬黑的解決方法也可以是牛奶，有美白皮膚的作用。方法是用牛奶和醋混合後塗在臉上，可以使皮膚更白，美化皮膚。同時還能消除眼部浮腫。
皮膚曬黑了怎麽辦？
基礎保養:日常基礎保養不容忽視。每天徹底清潔面部(包括卸妝洗臉)，每周去角質敷臉壹次。不要小看去角質和敷臉的技巧！可以加速皮膚的新陳代謝，讓妳很快回來。
擔心的話應該買什麽樣的面部產品？給妳提供壹個小偏方，把酸奶塗在臉上，用化妝棉把酸奶泡好貼在臉上10-15分鐘就行了，而且據說還能增強皮膚對紫外線的抵抗力！
多吃蔬菜水果:多吃含維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳很快回來。很多人誤以為和吃的食物顏色有關。如果喝牛奶會變白，誰還敢喝咖啡？吃巧克力？還是吃含醬油的食物？牛奶雖然富含維生素A，但可能不如洗的快。
另外，今年夏天很受歡迎的芒果冰，富含β胡蘿蔔素，但也不宜吃太多，以免皮膚發黃(P.S .胡蘿蔔、木瓜、橙子這些蔬果富含β胡蘿蔔素，吃多了也有同樣的皮膚發黃的效果)。
另外，吃太多羅勒、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓妳的皮膚變得敏感，容易曬黑或起斑。
如果經常曬太陽，肯定會導致皮膚黝黑。這種情況下要避免暴曬，但該曬的時候還是要曬，但紫外線太強的時候不要碰，容易對皮膚美白有害。美白的時候記得多喝牛奶，多吃蔬菜水果。
妳為什麽塗防曬霜或者曬黑？
塗抹防曬霜之前，壹定要做好第壹項工作:洗面奶——爽膚水——乳液——面霜，最後才是防曬霜的使用。而且防曬霜要在潔面後，化妝前使用，做好隔離和防曬。
錯誤1劑量不足。
有研究表明，為了達到防曬效果，面部皮膚每平方厘米至少要塗抹2毫克的防曬霜。防曬霜的正確用量:比面霜多，至少壹美元硬幣大小。壹瓶30 ml的防曬霜夏天要用壹個多月才能用完。
錯誤2用的不夠。
只要出門前塗好防曬霜，皮膚壹整天都可以安全無憂。事實上，在暴露部位塗抹防曬產品數小時後，其防曬效果會因汗液的稀釋而逐漸減弱，因此應及時洗掉並重新塗抹，以保證防曬效果的延續。
誤區三室內不防曬
雖然常年躲在屋子裏基本相當於逃避UVB，但是UVA的穿透力很強，可以穿透玻璃窗對皮膚造成傷害。85%以上具有超強穿透力的UVA可以肆無忌憚的遊蕩到室內！再加上對微波爐和電視的長期熱輻射作用。黑色素壹如既往的沈澱。如果什麽都不做，就會出局！
錯誤4皮膚白，不塗防曬霜也沒關系。
有的人覺得自己天生麗質，皮膚白，出門不防曬不會有問題。但其實曬傷並不是表現在皮膚的顏色上，更多的是表現在皮膚細胞上。有些傷害是肉眼看不到的，所以長期日曬還是會受到紫外線的傷害。
當然，如果妳比較懶，想快速美白，那就給皮膚增加壹些反射率吧！美白針可以很好的幫助妳！
美白針是將美白藥物以靜脈點滴的形式註入體內，達到全身快速均勻的美白效果。常用的美白針含有谷胱甘肽、氨甲環酸和維生素c，谷胱甘肽有助於身體排毒，也有助於細胞抗氧化。氨甲環酸是壹種酶，可用於控制黑色素和減少黑色素的形成。維生素C又稱抗壞血酸，也有抗氧化作用。
美白針可以:
1.快速分解人體皮膚中的黑色素，恢復彈性。
2.改善面部色斑，防止黑色素生成。
3.修復受損細胞。
4.抑制細胞氧化。
5.促進新陳代謝。
通常的療程是:10次壹個療程。壹個療程後，如果需要第二個療程，則需要在5天後進行第二個療程。治療過程:通常，壹次應用的持續時間為40-60分鐘。所以註射量壹定要合理，不要造成美白針的副作用。所以大家壹定要選擇去正規的醫療機構打針。
皮膚曬傷和曬黑的4種急救方法
西瓜皮貼在皮膚上
做法:將西瓜皮塗在曬傷的手臂上，反復擦拭。很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮吸收。如此反復，皮膚曬傷的癥狀會減輕很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，塗在紅皮上會更有利於皮膚充分吸收瓜液。
原理:西瓜皮含有維生素C，塗在皮膚上有消炎、美白的作用，所以可以治療曬傷皮膚。
曬傷茶
據相關人士介紹，癥狀較輕的曬傷壹般需要1 ~ 2天才能恢復，癥狀較重的曬傷需要壹周左右，需要堅持治療。茶治曬傷夏天旅遊時，最好的飲料是茶。茶不僅解渴、消暑、清熱利濕，還有其他神奇的功能。如果皮膚被太陽曬紅了，但還沒有染色，可以用涼了的茶葉擦，減輕灼痛。這是因為茶葉中的鞣酸有很好的收斂作用。
如果曬傷面積較大，可以在洗澡時加入濃茶，讓曬傷的皮膚在水中多浸泡幾分鐘，然後在幹燥的傷口上噴灑壹些蘋果汁或醋，即可取得療效。旅途中飲食不當會引起腹脹、痢疾，或者上火牙痛。不妨在茶裏放壹點老陳醋，止瀉止痛。
蘆薈能有效退燒
材料:將蘆薈凝膠狀的汁液塗抹在曬傷的皮膚上，讓汁液自然幹燥。
功效:蘆薈不僅可以幫助受傷的皮膚更快恢復，而且在皮膚因曬傷而灼痛時，具有立即退燒降溫的功效。
維生素E保濕霜抗疤痕
成分:壹粒維生素E丸，壹湯匙保濕霜。
方法:先將維生素E丸切開，然後將裏面的油性物質倒入保濕霜中攪拌均勻，就成了自制的維生素E保濕霜。塗在曬傷的皮膚上就行了。
功效:曬傷後多塗抹含有維生素E的潤膚膏，有助於加速皮膚的恢復，防止疤痕的出現。在保濕霜中加入維生素E丸，可以增加維生素E的濃度，讓曬傷的皮膚恢復得更快。
壹種用於清熱的薰衣草香薰油
成分:5滴薰衣草香薰油，15 ml基礎油。
方法:首先將薰衣草香薰油與基礎油混合，早晚各塗壹次在受傷的皮膚上。
功效:這種香薰不僅可以緩解曬傷的疼痛，加速皮膚的恢復，還可以滋潤皮膚。
另外，曬傷的人可以用等量的洋甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，或者兩者同時使用，但要註意底油要用兩倍的量。曬傷患者也可以在冷水中加入10滴薰衣草和洋甘菊香薰油，持續30分鐘以上。
牛奶冷敷
具體方法是將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4 ~ 10℃的溫度下冷藏，所以這個溫度下的牛奶最適合冷敷。將幹凈的毛巾或紗布浸泡在冷牛奶中，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4 ~ 8層紗布冷敷。每5分鐘泡壹次奶，敷30 ~ 60分鐘，每天敷2 ~ 3次。這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用冷牛奶做冷敷。
氫化可的松鎮痛
1%氫化可的松乳劑有助於減輕曬傷疼痛。每日3 ~ 4次塗於疼痛部位，不要洗掉，連續使用不要超過三天。第壹次用冷敷效果會更好。
5什麽情況下皮膚容易曬黑？
1，以前以為每次出門都塗上防曬霜就萬事大吉了。其實防曬霜是有時間限制的，壹旦超過幾個小時就失去了防曬效果。所以正確的做法應該是每隔壹段時間再塗壹次防曬霜，這樣才能保證皮膚不被曬黑。
2.陰天還有紫外線，防曬措施還是少不了的。有時候好不容易遇到壹個涼爽的陰天，所以很多朋友都覺得不應該塗防曬霜。反正沒有陽光直射。事實上，在炎熱的夏天，即使沒有太陽，紫外線仍然很強，所以我們最好采取防曬措施來保護我們的皮膚。
3.很多人從外面回來後會馬上洗壹個冷臉，以消除暑熱，讓面部清爽。事實上，暴曬後不宜用冷水洗臉，這樣會促進黑色素的產生，使皮膚容易變黑。像我壹個同學，就是因為這個，皮膚才變黑的。
怎樣才能不曬黑？
1，首先要防曬，整天出門。如果我們沒有被曬黑，這是不公平的。我們要塗防曬霜，防曬霜要根據出門的時間選擇相應的防曬指數。女性朋友可以穿壹件長袖外套，防止我們的手臂被曬黑，雨傘和帽子可以在壹定程度上保護我們免受紫外線的傷害。
2.日曬後的護理也很重要。即使我們及時全副武裝出門，也有可能暴露在陽光下，因為紫外線無孔不入。我們白天出門，晚上回來，記得曬完太陽及時做面膜或者用壹些修復的精華，因為我們的皮膚是有周期性的，及時修復就不會黑。
3.還有就是要多吃防曬食品和美白食品。比如我覺得西紅柿，檸檬，西瓜都很不錯。多吃不僅可以美白皮膚還可以抵禦空氣中的紫外線，但是像西紅柿這種食物比較敏感，吃完就不要出去曬了，這樣更容易變黑。