年份不正常怎麽辦？
45歲對女性來說是個重要的年齡。這個年齡的女性可以明顯看出衰老的跡象。很多女性往往在這個時候月經不調。事實上，雖然這個年齡卵巢和子宮已經開始衰退，但還沒到更年期。45歲的經歷不正常又怎樣？其實這個年齡段的月經不調是可以通過飲食調理來改善的。本文將介紹幾種非常好的食療方法。
1，山楂紅花酒
山楂30g，紅花15g，白酒250g，在酒中浸泡1周。每次45 ~ 30克，壹日兩次，視酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。適應癥:月經量少，紫黑色腫塊，腹痛，血塊排出後疼痛減輕。註意避免吃涼。
2、黑木耳紅棗茶
木耳30克，紅棗20枚，與木耳紅棗同煮。每天1次，連續服務。功能補中，養血止血。主治:氣虛月經過多。
3、濃茶和紅糖飲料
茶葉適量，紅糖適量。煮壹碗濃茶，去渣，溶紅糖，喝。壹天壹次。清熱調經的功能。適應癥:經前過度。
4、山楂紅糖飲料
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煮去渣，倒入紅糖趁熱喝。非孕婦可以服用幾次，月經血也可以排出體外。活血調經的功能，主要針對月經失調的女性。
5.茴香酒
小茴香、青皮各15g，黃酒250g，將小茴香、青皮洗凈，用酒浸泡3天，然後飲用。15-每次30g，壹日兩次。如果妳不能忍受酒精，妳可以用醋代替。疏肝理氣。主治:月經不調，經色正常，月經不暢，乳房及小腹脹痛。
本文介紹了五種可用於治療45歲女性月經不調的食療方法。如果妳想讓妳的月經正常，妳最好在日常生活中使用本文介紹的這些食療偏方。
月經異常10天。
月經是女性在育齡期必須經歷的事情，因為月經來了，女性就會排卵，然後才有能力懷孕，所以也可以說月經對女性來說是壹件非常重要的事情。但是每個人的月經量、經期時間、經期癥狀都是因人而異的，每個人都不壹樣。那麽，女人月經多少天才算正常呢？
第壹次月經稱為初潮，初潮年齡多在13 ~ 15歲之間，但也可能早至11 ~ 12歲，晚至17 ~ 18歲。中國不同地區的月經初潮年齡差別不大，但身體虛弱或營養不良者月經初潮可晚，身體強壯、營養良好者月經初潮可早。月經到49歲就自動停了，大概持續35年。出血的第壹天(即月經來潮)稱為月經周期的開始，兩次月經的第壹天的間隔稱為壹個月經周期，壹般為28 ~ 30天，類似於農歷的壹個月。
周期長短因人而異，偶爾提前或推遲不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少於21天，不超過35天。懷孕和哺乳期間月經會停止。女人的月經期是幾天？月經是指月經來潮的持續時間。正常月經持續2 ~ 7天，壹般4 ~ 5天。月經量是指月經期間排出的血量。
月經量很難統計，臨床常用壹個月經墊多少次來粗略估計量。經測定，正常人月經量約為10 ~ 58 ml，個別女性可超過100ml。有人認為壹個月失血超過80ml就是壹種病理狀態。壹般月經第二到第三天出血量最多。由於個人體質、年齡、氣候、地域、生活條件的差異，月經量有時會略有增減，屬於正常生理範疇。