1，祛黃褐斑的偏方
(1)胡蘿蔔祛斑法
原理:胡蘿蔔含有豐富的維生素A，在體內可以轉化為維生素A。維生素A具有平滑和活化皮膚的作用，可以防止皮膚粗糙和雀斑。
方法:將新鮮胡蘿蔔粉碎榨汁，取10-30 ml，每日早晚洗臉，然後塗改。晾幹後，洗幹凈。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔汁可以美白皮膚。
(2)燕麥祛斑法
原理:燕麥中含有大量抗氧化物質，能有效根除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色素沈著。
解決方法:每天睡前用牛奶加適量燕麥塗抹面部20分鐘。
(3)薏仁粉祛斑法
原理:薏仁粉是壹種極好的美白食品，可以改善面部的暗沈。此外，薏苡仁粉還具有利尿的作用，有很好的排毒效果。
方法:用溫開水送服薏苡仁粉，可適當參與蜂蜜，每日500ml。
(4)中醫祛斑法
僵蠶、白附子、白芷、山奈、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，丁香7克，冰片2克，研成極細末，每晚睡前用水或牛奶調和，擦在臉上，有美白皮膚的作用。
2、夏季祛斑妙招
(1)防曬第壹。
無論晴雨，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，盡量避免在陽光強烈的時候外出。塗防曬霜抑制黑色素生成。出汗時，擦幹汗後補防曬，並隨身攜帶遮陽工具。
(2)避免在陽光明媚的時候外出。
如果不是必須外出，避免在早上10到下午2點外出，因為此時太陽中的紫外線最強，對皮膚的傷害也最嚴重。
(3)美白要趁早。
美白需要早點開始，不要等夏天來了才采取措施。25歲之前，皮膚具有“可逆性”，即使有黑色色素沈著，也能慢慢變白。25歲以後，皮膚只有借助美白產品才能恢復到原來的白皙。
(4)了解自己的皮膚
並不是所有的皮膚都受到同等程度的防曬保護。通常，白皙的皮膚比黝黑的皮膚更容易被太陽曬傷。根據妳在紫外線照射下會停留的時間長短，選擇相應防曬指數的防曬霜。
(5)補充維生素
維生素的攝入對皮膚非常重要。尤其是維生素A、C、E等。，不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沈著。因此，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如西紅柿、山楂、橙子、白菜等，可以及時為皮膚補充活力。
(6)回家及時清理
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要把全身洗幹凈。用放松的動作擦拭身體後，用溫水沖洗泡沫，然後用冷水淋浴，可以在身體上塗抹壹些護膚品。或者用毛巾把冰包起來，冰敷在熱的皮膚上，減緩熱的不適感。
(7)在臉上塗抹乳液
皮膚暴露在紫外線下太久，會處於缺水狀態。用化妝棉取充分冰凍的化妝水塗抹在臉頰5-10分鐘，讓皮膚有水潤清涼的感覺，這也是範冰冰的壹個美容秘訣。
(8)註意飲食
健康人的內臟會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出。食品中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑。
(9)面部按摩
真皮中的微血管分為深層和淺層。深層血管用於調節體溫，淺層負責供給表皮營養。按摩可以為皮膚提供氧氣，增強皮膚活力，特別是適度的搓、揉、掌切，可以促進血液循環，加速皮膚供血，使皮膚白皙健康。
(10)保濕
緊致的角質層，均勻的水溶性脂質保護層，堅固的細胞膜，是皮膚最好的天然屏障。無論哪壹個出了問題，我們的皮膚都會失去水分，看起來幹燥無光澤。長期在中央空調下工作的女性，最容易因為缺水而丟面子。壹周壹次的保濕美白面膜是緩解皮膚幹燥最快的解決方法。
(11)保持愉快的心情
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚上。輕松的心情讓肌膚以最佳狀態吸收營養，毛孔舒適，新陳代謝加快，美白能量由內而外自由釋放。