腎臟也會積水！這有助於腎臟“擰”水，水腫和腰痛也隨之消失。

張騁宇看著鏡子裏浮腫的臉和浮腫的四肢，明顯不是胖而是臃腫？日本整體師認為水腫可能是因為腎臟太累了！壹個簡單的扭腰動作，就能幫助腎臟排水，改善惱人的水腫！腎疲勞使身體“積水”，簡單地扭動腰部有助於消除水腫。濱田綜合醫院院長浜田康太郎(Kantaro Hamada)表示，在炎熱的天氣裏，人體內的水分和老廢物很容易隨汗液和尿液排出體外，但在其他不易出汗的季節，大部分只能通過尿液排出體外，導致負責調節水分的腎臟負擔過重，容易疲勞，排水功能下降，導致水腫。濱田康太郎認為，扭動腰部可以讓腎臟“擰”水，有助於排出多余的水分，改善腎臟的血液流動。同時中醫認為，尿頻、更年期不適、潮紅、黑眼圈、重聽等腎臟相關問題也可能得到改善。日本針灸師和針灸師林思·楊潔也表示，腎臟功能的減弱不僅可能導致水腫和舊廢物的堆積，還可能因為血液循環不暢而使氧氣和營養物質難以順利到達全身，從而導致疲勞和手腳冰涼。通過* * *或扭腰拉伸，腎臟不僅可以幫助身體順利排出多余的水分，還可以改善血液循環。濱田康太郎曾經有壹個四十多歲的病人。扭腰1個月後，不僅水腫改善了，下半身也變結實了，臉色也變好了。另壹名50歲的患者患有水腫和腰痛。連續治療2 ~ 3個月後，水腫好轉，身體變軟，腰痛改善。張騁宇看著鏡子裏浮腫的臉和浮腫的四肢，明顯不是胖而是臃腫？日本整體師認為水腫可能是因為腎臟太累了！壹個簡單的扭腰動作，就能幫助腎臟排水，改善惱人的水腫！腎疲勞使身體“積水”，簡單地扭動腰部有助於消除水腫。濱田綜合醫院院長浜田康太郎(Kantaro Hamada)表示，在炎熱的天氣裏，人體內的水分和老廢物很容易隨汗液和尿液排出體外，但在其他不易出汗的季節，大部分只能通過尿液排出體外，導致負責調節水分的腎臟負擔過重，容易疲勞，排水功能下降，導致水腫。濱田康太郎認為，扭動腰部可以讓腎臟“擰”水，有助於排出多余的水分，改善腎臟的血液流動。同時中醫認為，尿頻、更年期不適、潮紅、黑眼圈、重聽等腎臟相關問題也可能得到改善。日本針灸師和針灸師林思·楊潔也表示，腎臟功能的減弱不僅可能導致水腫和舊廢物的堆積，還可能因為血液循環不暢而使氧氣和營養物質難以順利到達全身，從而導致疲勞和手腳冰涼。通過* * *或扭腰拉伸，腎臟不僅可以幫助身體順利排出多余的水分，還可以改善血液循環。濱田康太郎曾經有壹個四十多歲的病人。扭腰1個月後，不僅水腫改善了，下半身也變結實了，臉色也變好了。另壹名50歲的患者患有水腫和腰痛。連續治療2 ~ 3個月後，水腫好轉，身體變軟，腰痛改善。改善腎臟疲勞，消除水腫。坐在椅子上，扭著腰，慢慢向左後扭轉身體，結束後保持姿勢3秒，然後向右轉重復練習，左右做10次。如果腰部僵硬，難以向後扭轉，也可以雙手托住側腹皮膚，左右彎曲10次。