直接用茶麩塊洗頭。那茶籽渣容易粘頭發。為了避免殘留，可以用茶麩的浸出液洗頭。
制備茶麩浸提液基本上有兩種方法:
1.直接將茶麩塊放入沸騰的熱水中，待茶麩塊泡透，液體變成棕色時停止浸泡，然後慢慢倒出上層無渣液體洗頭；
2.還有壹種方法是將茶麩用紗布包好，然後放入沸騰的熱水中浸泡，直到熱水變成褐色，再拿起布袋洗頭。洗頭時，將頭發或部分頭皮浸泡在茶麩溶液中揉搓，或用浸過水的毛巾反復揉搓，最後用水沖洗幹凈。
用鹽水洗頭的步驟和方法:
1.拿鹽來說:壹般壹盆不到50克鹽的水就可以滿足需要，按照5~8勺左右放鹽。水溫可以高，鹽要充分溶解。
2.洗頭:洗頭沒有額外的註意。可以正常洗頭。洗頭可以用洗發水，但是洗發水不要太刺激，用量要比正常洗頭少。
3.徹底清洗:用鹽水洗頭很重要的壹步是用清水洗，尤其是頭皮。如果殘留的鹽水堆積在頭皮上，很可能會過度刺激頭皮，造成頭皮幹燥瘙癢，甚至引起過敏。所以這壹步是不可或缺的。