清代壹位醫學家在《論濕》壹書中說:“人知避風寒，不知避濕邪。覆濕傷人，而不可見，而不可見，而不可感，而為晚矣。”
意思是大家都知道如何禦寒，卻不知道如何避免濕氣的入侵。如果發現的時候不註意，濕氣會對身體造成很大的困擾。
濕和寒合在壹起叫寒濕，熱合在壹起叫濕熱，風合在壹起叫風濕。吃再多的補藥和藥，都不會有效果。日常生活中，很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤，都與濕密切相關。
濕氣有什麽危害？
濕氣重的人剛開始只是感覺舌象異常，大便稀稀，出皮疹，長痘痘，稍微重壹點就覺得胸悶，乏力，喉嚨痛。進壹步發展，會出現關節痛和肥胖；久而久之，還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤。
如何判斷自己有沒有濕氣？
1.頭發愛出油，臉有光澤。
2.睡覺流口水，口臭，有狐臭。
3.全身無力，經常感覺疲倦，註意力不集中。
4.蒼白的臉，原本紅潤的臉頰都不見了。
5.功能下降，對性不感興趣，素質低。
6.睡覺時打鼾、痰多和咳嗽
7.大便稀、黏、有腥味(不容易洗掉)
8.感覺很累，連話都懶得說。我沒有精力。
9.眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈
10.陰道潮濕(瘙癢和異味)真菌腐爛
11.小肚子(經常脹氣)，身材臃腫。
12.耳內濕發粗糙，容易脫落。
中槍兩次以上，說明妳身上有濕氣。
如果妳發現自己有以上癥狀，就要註意了！！！除濕可以通過食療和運動來實現。
運動，出汗，可以通過汗液排除人體濕氣，飲食，眾所周知，薏米是祛濕佳品，大部分人選擇薏米煮粥，但也不是壹朝壹夕就能做到的。我選了壹種便於攜帶的茶。
主要公式
配方由七種天然成分制成，按照中醫方劑“君、臣、佐”精心配制，既祛濕又健脾。
君-(芡實)-健脾祛濕，補腎強身，祛濕止帶。
臣-(薏苡仁)-健脾祛濕，消腫，清熱排膿，美容養顏
輔料-(菊花、枸杞、茯苓)-清熱解毒、祛風、清肝、明目。
使-(梔子、甘草)-瀉火除煩，清濕熱，保肝利膽，涼血止血。
金家莊弘毅米芡實籽茶
壹個配方，兩個世界。
健康飲用。
(微:WW2011-0205)了解。