千萬不要為了堵奶而熱敷薯片或白菜。可以用白菜和薯片冷敷壹些部位，熱敷只會更堵。
其實冷敷更重要的是疏通乳結，乳腺導管堵塞往往會引起乳腺導管附近的組織水腫。媽媽通過吸奶器或手餵奶或擠奶後冷敷，有助於乳房組織水腫消退，使乳腺導管內的乳汁流動更順暢。
中國傳統的照顧產婦的方法，讓很多媽媽排斥冷敷。其實常溫水的溫度是可以有影響的，不會對產婦產生不好的影響。善用冷敷對緩解奶結很有幫助。
哺乳期有堵奶的情況可以用仙人掌敷嗎？是的。
剛生寶寶的時候，因為剖腹產，壹夜之間奶水就開始膨脹，疼得像石頭壹樣。我當時也用了護士，RF有點紅腫，然後用明礬搗碎仙人掌。大約兩天，腫脹就會消退。
我吃完蒲公英，每天60克泡半小時開水20分鐘，壹天喝三次。喝兩天就好了。
什麽原因導致堵奶？1，餵奶時間不規律或餵奶姿勢不正確。
最常見的就是吸奶間隔時間過長，導致乳汁淤積無法及時排出。所以要註意定時吸奶，即使沒有完全排空，也要吸出壹部分奶，防止奶量過多，堵奶。
2、擠到乳房會堵奶。
媽媽長期戴鋼圈胸罩或者胸罩太緊，經常會造成胸部被擠壓，或者胸部不小心被撞，都會造成堵塞。還有媽媽睡覺時總是往壹個方向躺的情況，也會擠壓乳房。
3.生氣、情緒波動太大的媽媽也容易堵奶。
4.吃太油膩可能會堵奶。