1.肚臍減肥法用的生姜壹定不能加鹽，否則效果會大打折扣。具體來說，取壹片面積較大的生姜，切成小塊，最好是顆粒，先用白酒或米酒輕輕擦拭肚臍幾次，然後將切好的姜粉放入肚臍內塞住，再用少許醋塗抹在生姜上，最後用創可貼貼住肚臍，防止生姜倒出。
2.生姜含有多種元素，但其中有壹種元素具有很強的抗癌作用。這種元素就是姜黃素，對氧化偶氮甲烷誘發的皮膚癌和大腸癌有很強的抑制作用。
3.中醫認為生姜性溫，有很好的散寒暖身作用。切片後能使生姜中的溫熱成分更好的散發出來，對促進體內寒氣的排出大有裨益。對於痛經的女性，也可以嘗試用生姜片敷肚臍，也能起到很好的止痛作用。
生姜敷肚臍有什麽作用？
1，很多人坐車都會暈車。這個問題壹直困擾著很多人，用生姜敷肚臍可以有效的預防這種現象，不僅比吃藥好，而且沒有太多的副作用。
2.生活中，大部分女性都是寒性體質，冬天手腳容易著涼，所以比壹般人更怕冷。生理期，痛經嚴重往往是因為寒氣過盛，宮寒癥狀明顯。生姜有很好的驅寒功效。有這些感冒癥狀的人，可以用生姜敷肚臍，驅散體內寒氣，暖宮散寒，提高體溫。此外，受涼引起的腹痛、腹瀉、頭痛等問題也可以用生姜敷肚臍來治療，效果也非常明顯。
3.生姜中含有的姜黃素是壹種抗癌作用很強的物質，對氧化偶氮甲烷誘發的皮膚癌和大腸癌有非常好的抑制作用。
4.促進消化。肚臍上剁生姜可以促進胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，從而促進消化。
5.治療腸炎。生活習慣紊亂，暴飲暴食，容易引起腸道異常，導致腸炎。生姜切碎放在肚臍上可以治療腸炎。
生姜的好處
1.從治療的角度來說，生姜紅糖水只適用於感冒或雨後胃寒發熱的患者，不能用於暑熱或風熱患者，更不能用於治療中暑。服用鮮姜汁可以治愈感冒引起的嘔吐，但對其他類型的嘔吐無效。
2.吃姜並不是越多越好。炎熱的夏天，人容易口幹、煩渴、咽痛、多汗。生姜味辛，性溫，屬熱性食物。按照“熱則寒”的原則，不宜多吃。做飯或者煲湯的時候可以放幾片姜。
3.姜是獨特的。生姜皮屬於性涼食物，去皮生姜屬於性熱食物。對溫中散寒，回陽通脈很有好處。
4、壓力大，很多人會覺得偏頭痛，喝壹點姜水起到補氣提神的作用，對治療神經衰弱、頭暈、煩躁非常好。