祛斑不能只靠壹種祛斑產品。首先要分析身體斑點形成的具體原因，根據斑點形成的原因選擇合適的祛斑方法和正規的祛斑產品。
色斑形成的原因很多，大致可以分為外部原因和內部原因:
外部原因:陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等。
內因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等。除了選擇適合自己的祛斑方法外，日常生活中也要註意以下幾點:
保證良好的作息時間，不熬夜；
除了選擇適合自己的祛斑方法外，日常生活中也要註意以下幾點:
保證良好的作息時間，不熬夜；
避免皮膚長期暴露在陽光下:外出時壹定要做好防護，選擇具有防曬、美白功效的防護護膚品。合理適當的運動促進血液循環和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或飲料，如醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年和電腦打交道的人，用電腦後最好塗點面霜，馬上洗臉。懷孕前後適當的保養和護理可以減少妊娠斑的出現。充足的睡眠:熬夜是皮膚的壹大殺手。經常熬夜的人，皮膚特別容易出問題。不僅臉色暗沈，就連黑眼圈和眼袋也會找上門來。皮膚不能及時排毒，堆積的色素就會歸於平靜。時間久了容易長斑。每天都要養成早睡早起的好習慣，讓妳的皮膚在晚上可以深呼吸。良好的生活習慣:良好的生活習慣能有效預防和減少後天因素引起的色素沈著，保持肌膚水嫩。臉部需要護理，註意壹些很簡單的細節，堅持下去，壹定能擁有光滑白皙的臉。雞蛋祛斑小技巧，哪個女生不想擁有幹凈白皙的皮膚，尤其是臉，看起來又臟又醜，很多祛斑產品都不好用。今天，邊肖教妳祛斑偏方和雞蛋祛斑小技巧。讓我們壹起來學習它們。幾個月後，妳會變得幹凈漂亮。壹、雞蛋美容法:先將雞蛋放入沸水中煮3分鐘(記得水開後再下蛋)，確保蛋白全熟，蛋黃半熟。然後打破雞蛋的壹個小角落，加入壹點糖即可享用。效果:皮膚變得白皙光滑，和燉蛋的保濕效果壹樣，但是更方便快捷。二、水煮蛋按摩“蛋”斑小技巧用溫水洗凈擦幹臉，趁熱將水煮蛋剝掉，用溫熱的雞蛋在臉上滾動。按摩方法:額頭從眉毛開始，沿著肌肉方向向上卷，直到發際線；眼睛和嘴巴是環形肌肉，妳要環形滾動；鼻子從鼻根沿鼻翼斜卷；臉頰從裏到外斜向上卷，直到雞蛋完全涼了。最後，在雞蛋按摩後，用冷毛巾敷臉幾分鐘，會收縮臉上的毛孔。效果:1，熱雞蛋和冷毛巾敷在臉上，壹個個讓皮膚充滿光澤和彈性。2、蛋清柔軟有彈性，是按摩皮膚的好材料。三、醋蛋液“雞蛋”斑小貼士首先，取壹個新鮮雞蛋，洗凈晾幹，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。然後當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每天壹杯。效果:長期使用醋蛋液，可使皮膚光滑細膩，去除面部所有黑斑。四、蜂蜜蛋白膜“雞蛋”斑小竅門首先，壹個鮮雞蛋，壹小勺蜂蜜，將兩者混合均勻。然後每天睡覺前，用幹凈的軟刷在臉上刷膜，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。五、杏仁糊“雞蛋”斑小貼士將90克去皮杏仁浸泡後搗成糊狀，與蛋清混合拌勻，每晚塗壹次，第二天早上用淘米水洗凈。