每天喝9種刮油茶讓妳悄悄瘦到兩位數。

每天喝9種刨花油茶，讓妳悄悄瘦到兩位數。喝茶，現在很多朋友都喜歡壹種養生的方式，所以不同的茶會有不同的功效。所以對於喝茶減肥來說，這裏有9種刨花油茶讓妳悄悄瘦到兩位數。

每天喝9種刨花油茶讓妳悄悄瘦到兩位數1 1，紅茶。

冬天吃多了容易出現消化不良的問題。紅茶含有咖啡因、維生素、氨基酸、磷脂等。，可以幫助人體消化和調節脂肪代謝。咖啡因的刺激可以改善胃液分泌，從而增加食欲，幫助消化。

而且紅茶具有很強的解油膩、助消化的功能，這也是肉食者特別喜歡這種茶的原因。冬天吃油膩的食物，比如火鍋，喝壹杯紅茶真的很好，保證不發胖，吃的放心。

2、蜂蜜菊花茶

冬季人體的運動量普遍較少，而且由於天氣寒冷，大多數人喜歡吃壹些溫熱的食物，這樣容易導致上火、便秘、毒素堆積。這時候可以喝點蜂蜜菊花茶，可以加速腸胃蠕動，輕松解決便秘問題。

3.決明子

說到決明子，相信有些人可能沒聽說過這個名字，但是決明子泡水是壹種非常有效的健身減肥方法，而且決明子減肥的原理和瀉藥是壹樣的，只是藥效很柔和，所以更容易被大多數人接受。因為決明子有通便的作用，腹瀉的過程減少了人對營養物質的攝入，所以有利於減肥。女生只要堅持每天用水10克決明子，相信擁有S型身材是非常容易的。

4.檸檬茶

檸檬茶用來減肥應該是眾所周知的。多喝檸檬茶對瘦身美容有很好的效果。想快速減肥又不影響健康，對於減肥來說，這樣的效果絕對是經典。

9種刮油茶每天喝讓妳悄悄瘦到兩位數，瘦下來涼茶。

材料:烏龍茶6克、黃芪2克、人參2克、紅棗6枚、玫瑰花6朵、枸杞2克、防風1克、荷葉1克、菊花2克、決明子2克。

做法:將上述材料加入350cc水，煮沸20分鐘左右，即可飲用。

功效:補氣、活血、預防動脈硬化。

二、洛神花茶

材料:洛神花5g，甘草3g，冰糖適量。(也可以加壹點酸梅)

做法:將洛神花、甘草用冷水快速沖壹下，再加入500cc水至沸騰。

功效:祛油膩，益氣潤燥。

三、菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵，普洱茶葉適量(根據喜好增減)。