每天清洗外陰真的很重要。每天外陰都會有壹些分泌物、白帶和壹些皮脂。
腺體分泌物要每天清理，以免發炎。可以用壹盆水，淋浴，只要能清洗外陰就行。
目的還可以。
單獨用盆洗外陰，不要和別人混洗，不要和洗腳盆混洗，毛巾和器皿都要用。
是分開的。經期不建議坐盆。坐在盆裏叫坐浴。在月經期間，因為子宮頸
如果要張口，可能會有壹些水倒流的危險，所以不建議經期坐盆。當用壹盆水清洗時，妳應該
註意從前到後洗。為什麽？女性外陰解剖，前面是尿道，中間是陰道，後面是肛門。
尿道是細菌最少的地方，因為膀胱和尿道裏應該沒有細菌。陰道裏有很多正常的細菌。
，如陰道乳酸桿菌，起到維持陰道環境的作用，能把原湯放在陰道細胞裏[〖BF〗中]
(音)分解成酸性乳酸，保證陰道的PH值在酸性範圍內，還能抑制其他致病菌。
生長，這是乳酸菌的作用。陰道內有正常的細菌，但腸道內可能有壹些雜菌。
例如大腸桿菌等。，糞便裏還有其他細菌，所以洗的時候要從前面洗到後面，從幹凈的地方洗。
在臟的地方洗，減少交叉感染的機會。交叉感染，黴菌性陰道炎，大便
臉上會有黴菌和真菌，可能慢慢移動到陰道，引起黴菌性陰道炎。
用水沖洗幹凈外陰就可以了。過於頻繁地使用清潔液，或者使用底片
沖洗的方式可能會造成菌群紊亂，還會有很多其他的疾病，所以不建議過度使用這些清洗。
供應品。
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女性如何清潔自己的“私處”
清潔次數:每天1次。
清洗方法:最好是淋浴，用溫水沖洗。如果沒有淋浴條件，可以用面盆代替，但要專用於面盆。
清洗順序:先洗手，再從前向後清洗外陰，然後清洗大陰唇和小陰唇，最後清洗肛門周圍和肛門。
清潔液:可以使用能去汙殺菌的保健型陰道清潔產品，但壹般情況下，水就夠了。
專家提醒:壹般情況下，不要進行陰道清潔。
特殊情況下該怎麽辦？
月亮來了
1.勤換衛生巾，每天用溫水清洗外陰兩次。
2.如果不能洗澡，洗盆時要做到“壹人壹盆壹巾壹湯”。生殖器和腳分開洗。
3.不要洗冷水澡。
4.不要洗澡。
懷孕了
1，因懷孕白帶增多，特別容易感染病菌。每天用溫水洗幾次。
2、每天換內褲，內褲洗幹凈曬幹。
3.沒有醫生的指導不要清洗陰道。如果出現白帶異常(量大、氣味難聞)，應盡早就醫。
生產後
1，夏季產後3天，冬季產後壹周洗澡，每天1次或略少於平時。
2.最好用溫水洗澡。
3.千萬不要洗澡。
4.如果惡露量多且有異味，要盡快就醫。
原因不明的外陰瘙癢
1.每天用溫水洗幾次外陰。
2.洗完之後，在外陰上塗上止癢劑。
專家提醒:去醫院找病因。