指導意見:
這種情況可以通過服用溫補腎陽的藥物來調節，如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、貴由丸等。可以每天用熱水泡手腳。多吃羊肉、大棗等食物。晚上可以用紅花、當歸、幹姜泡腳，達到調理全身的效果。妳應該多鍛煉，每天堅持鍛煉。
1避免疲勞、熬夜和感冒，保持好心情。
2.保持良好的生活習慣，適量運動，增強體質。