這種跟骨滑囊炎的治療方法有哪些？

1，冰敷，如果關節感覺很燙，可以用冰敷的方法。交替進行10分鐘冰敷和10分鐘休息。只要關節還是熱的就不要用熱敷。2、冰敷熱敷交替，如果急性腫痛減弱，且熱度已消，可采用冰敷熱敷交替治療，即冰敷10分鐘後，熱敷10分鐘，以此類推。3、外用膏藥、中藥膏藥在古代，中藥膏藥就有“外治之理為內治之理，外治之藥為內治之藥，分別為耳”的說法，“膏藥能治病，無特效藥湯，用之得當，其聲當發”。中醫臨床驗證表明，“足肌通康安膏”膏藥對跟骨滑囊炎有顯著療效。膏藥外敷於皮膚表面，特定的藥物分子可直達病竈，消腫止痛，消除多余的滑液積液，達到治愈的目的。每日關註1，多吃活血化瘀、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。2.多吃新鮮蔬菜、水果和豆類。3.病程後期，宜吃葡萄、黑豆、枸杞、桂圓、龜肉等營養豐富的食物。4.避免油炸，燒烤，鹹和甜的食物。5、不吃辛辣、油膩等厚味和煙酒刺激品。