妳好，胸肋肌肉勞損的病變，多是由於胸肋劇烈活動，重負荷下受涼，氣喘籲籲，風阻，導致胸肋肌肉軟組織過度拉伸，組織充血水腫，增生粘連，肌酸增多，導致疼痛癥狀的發生。
建議:
建議休息，避免劇烈活動，防止氣喘，飲食以清淡為主，少吃辛辣，進行肌電圖檢查。明確診斷後，疼痛部位應外用消痛膏、口服雙氯芬酸鈉、獨壹味膠囊等藥物治療。