有時候為了減肥，演員對自己真的很殘忍，有時候壹天只吃壹個蘋果。據我所知，韓國女演員iu壹周瘦了15斤。從健康的角度來看，這種減法簡直是錯誤的減法。
因為這個女演員早上只喝壹杯水，中午只吃半個紅薯，晚上也喝同樣的壹杯水。所以她瘦得很快。
2.其次，演員有專業教練指導減肥。總的來說，那些教練有壹套魔鬼鍛煉法，對減肥非常有效。那些運動方式可以快速燃燒脂肪，從而達到減肥的目的。
3.演員有很多錢。有時候為了減肥，她們會采取壹些非常直接的措施來減肥，比如整容，胖的地方抽脂，大腿粗的時候在大腿上抽脂，手臂胖的時候在手臂上抽脂，大的時候在臉上抽脂。
有些明星不去整容會相應的吃壹些減肥藥，但是減肥藥的負面作用是非常大的，不僅容易反彈，還會導致女性生理周期的紊亂，更嚴重的會導致胃穿孔。
4.明星有時會因為某個角色而增肥。如果他們想增加體重，這是非常容易的。現在的食物熱量和脂肪都很高，隨便吃壹個月就超重了！