病情分析:您好，您所描述的癥狀在脾胃虛寒的患者中比較常見，所以最好不要吃生冷的東西。建議:建議避免辛辣油膩生冷食物、煙酒，吃壹些清淡易消化的食物，吃壹些健脾的食物，如薏米、山藥等。病情分析:您好，您是感冒引起的胃腸功能紊亂，平時以飲食調理為主，忌食油、酸、辣。米飯是酸性的，盡量少吃。可以早晚喝小米粥，飯後吃幾顆生花生養胃。建議:腹瀉要排除飲食不潔引起的細菌性腸炎。壹般感冒引起的腹瀉，可以用熱水袋加溫。壹般不需要吃藥。如果大便多，可以口服蒙脫石止瀉。
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