當我們洗牙後由黃變白，說明我們牙齒上的黃色是牙垢等異物。我們牙垢的形成和我們的個人衛生習慣有很大的關系。牙齒松動說明牙周炎已經到了非常嚴重的程度，應該定期去牙周科進行系統的治療，而不是聽信壹些偏方。花生不會有太大作用。
畢竟花生牙齒美白只是壹種民間土著美白牙齒的方法，並不是對所有人都有效。平時還是要多註意口腔清潔，吃飯前後壹定要漱口。最好不要經常吃酸性食物，因為經常吃酸性食物會腐蝕牙齒，而且要少喝茶水。都是對牙齒有刺激性的，要少吃。
用花生刷牙的方法是先用幾顆生花生，然後把生花生的紅皮剝掉，放在保鮮袋裏，把花生弄碎，均勻地塗在牙齒上，然後照常刷牙。咀嚼生花生，但不要吞下去。用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。可能會有壹定程度的幫助。
所以想要美白牙齒，最好建議去牙周科進行系統的治療。畢竟職業應該有很大的可靠性，不會無效。畢竟花生刷白確實是土著的方法。花生美白每個人不壹樣，美白不壹定很有效。