材料:
豬肉250克，羅漢果0.25片，陳皮0.25片，芹菜1片，生姜1片，鹽適量。
練習:
1.豬肉洗凈，切塊，焯壹下；羅漢果洗凈；將陳皮用清水浸泡，用刀刮幹凈；芹菜洗凈切丁。
2.將豬肉、羅漢果、芹菜、陳皮、姜片放入電砂鍋中，加入1升清水浸泡2小時。
3.加入壹些鹽調味。
功效:
具有清熱涼血、生津止咳、潤腸通便、解毒嫩膚、潤肺化痰的功效，可用於延年益壽、美容養顏、治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、便秘、口渴煩躁。
羅漢果還富含糖苷，具有降血糖作用，可作為糖尿病的輔助治療。富含維生素C，具有抗衰老、抗癌、護膚的作用；具有降血脂和減肥的功效。