腰疼的原因有很多。首先要了解下腰痛的原因，1，腰肌勞損，主要是長期不良姿勢，比如長期彎腰久坐，還有腰疼，主要是酸脹，休息後可以緩解。治療主要包括改變不良姿勢、勞逸結合、局部熱敷理療、加強腰肌力量訓練等，壹般可以緩解。2.腰椎間盤突出癥是腰椎間盤纖維環破裂，髓核突出，刺激局部神經根，引起腰痛和下肢疼痛。疼痛較輕時，可口服非甾體類藥物，如塞來昔布膠囊等。疼痛明顯時，可加用藥物緩解神經根水腫以改善癥狀。需要進行腰椎磁振檢查，以確定髓核突出的大小。如果髓核突出明顯，神經癥狀嚴重，就需要手術了。
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