最近臉上長了個疙瘩，怎麽去掉？

切記不要壹直熬夜吃辣。早上起床，建議喝壹杯熱水清腸。中醫說早上的第壹杯熱水比妳壹整天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。如果有蜂蜜，加點蜂蜜可以防止便秘。我以前有個室友，老是便秘，臉上長痘痘。飯後堅持喝兩天綠豆湯或者銀耳湯，祛痘效果也很明顯。

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