建議:
☆註意飲食營養，少吃垃圾食品，多吃蔬菜谷類、黑芝麻、核桃等養發食物；
☆不要熬夜，熬夜對身體傷害很大，也不利於頭發生長；
☆調整情緒，不要讓焦慮影響身心健康；
如果脫發真的很嚴重，可以用中藥調理。另外，早晚可以在發根塗抹絲緣絲精華。這個防脫發生發效果還是不錯的，沒有副作用。頭發可以在壹段時間後再長出來。希望我的回答有幫助。