跑步後咳嗽

正常現象，多喝蜂蜜、雪梨茶等肺部會很快恢復。跑800米會不停地呼吸喝風，會使咽喉、氣管等氣道內的粘膜失水過多，幹燥、破裂、脫落，從而減少粘液產生，失去潤濕呼吸道的屏障。壹段時間後，黏膜更新後，功能會自動恢復。不用太擔心，這是小事~ ~ ~

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