2、不吃辛辣食物乳房結節女性還應註意避免吃太多辛辣食物如姜、蒜、辣椒、韭菜、辣椒、油炸食品、動物脂肪等。，而且還應該註意避免甜食過多。
3、不吃咖啡、巧克力等食物如咖啡、可可、巧克力等。可含有大量的黃嘌呤，對女性的乳房健康會有不良影響，所以乳腺結節也要註意少吃這類食物。
4.避免濫用雌激素類保健品。女性濫用雌激素類保健品，會導致雌激素過多，對乳腺造成刺激，進而引發或加重壹些乳腺疾病。因此，患有乳腺結節的女性在平時也要註意避免濫用雌激素類保健品。
乳腺結節是女性常見的非腫瘤性乳腺疾病，很多女性都可能遇到這種疾病。所以要註意乳腺結節的飲食，積極避免疾病的危害。