中醫認為，氣虛是指人體元氣不足引起的壹系列病理變化。該病患者除了容易出汗外，還可伴有乏力、面色蒼白、食欲不振、氣短、四肢無力、精神萎靡、胸悶、氣短、頭暈等癥狀。如果出現食欲不振或者四肢無力的情況，這樣的小偏方可以有很好的效果，同時也可以緩解氣血不足的情況。
這個湯的民間做法是:取浮小麥30克，甘草3-5克，大棗10枚，冰糖適量。將浮麥和甘草洗凈。將大棗去核。將浮小麥、甘草、大棗壹起放入鍋中，加入適量水燉30分鐘，再加入冰糖。可以吃棗喝湯，每天壹劑。
甘麥大棗湯出自張仲景《金匱要略》方中的浮麥味甘涼，能入心經，有去虛熱止汗之功效。甘草具有健脾益氣、清熱解毒的功效。大棗有補虛益氣、養血安神的功效。冰糖具有補中益氣、和胃潤肺的功效。這種藥膳可以緩解疲勞，改善經常出汗的情況，還有強身健體的作用。
出汗的壹些小偏方妳都懂。可見這些小偏方可以起到很好的緩解疲勞的作用，對夏季出汗有調理作用，還可以起到滋陰的作用，對緩解身體疲勞和氣虛有很好的效果。