材料:1雪梨,1胡蘿蔔。雪梨最好選擇唐山雪梨,水分充足,甜度適中。
用法:雪梨和胡蘿蔔可以按照1: 1的容量用榨汁機榨汁。
功效:雪梨、胡蘿蔔有清咽潤喉的功效。
如果喜歡喝冰果汁的朋友,可以先冷凍再榨。
■木瓜+蘋果
配料:木瓜、蘋果。紅富士是蘋果的最佳選擇,水分充足,果肉酥脆。鮮榨後,汁液不會太濃。
用法:木瓜和蘋果可以用榨汁機按照1: 1的容量榨汁。
功效:木瓜蘋果汁能調理腸胃,止咳潤肺,預防高血壓。
■芒果+橙子
配料:芒果、橘子。
用法:芒果和橙子的比例為3: 2。
功效:芒果和橙子能補充豐富的維生素,幫助消化,預防心臟病和中風。
■芹菜+蘋果
配料:芹菜、蘋果。
用法:因為芹菜榨汁後略苦,可以根據自己的口味多放些蘋果。
功效:芹菜蘋果汁可以調理腸胃,預防高血壓。
註意:榨汁機榨汁後應立即清洗幹凈,否則留在榨汁機內的果蔬容易變質,產生異味。