大家在照顧孩子的時候壹定要註意，因為孩子自己都不知道什麽是吃飽，就像小金魚壹樣，妳給多少，他們就吃多少，所以家長壹定要註意不要給他們多吃，也就是少吃飯，壹次少吃，但是妳可以多吃飯，這樣就不容易積食了。而且大人也不想省事，每次都給孩子餵很多。
有的家長為了快點餵完，每次都給孩子餵很多，還誇孩子聽話。其實這種方法是非常錯誤的。孩子不知道自己的食量，系統不成熟，如果餵多了，很容易傷胃。讓他們慢慢吃，慢慢咀嚼。作為母親，沒有耐心是不可能的。
所以，要防止孩子積食，壹定要少食多餐，不要吃生冷的食物。我們成年人都知道吃生冷的食物對胃的傷害很大，更何況是比成年人嬌氣得多的孩子。然後如果積食，緩解不到位，也可以馬上去醫院。