妳可以通過放松心情，減輕壓力，平時多打理頭發來擺脫這些煩惱。護理品可以用防脫發洗發水，均衡營養發根洗發水，含維生素活性成分和礦物質的復合配方，滋養發根。
洗頭的時候，在水裏放壹點鹽也可以防止脫發。洗頭的同時，還可以用指尖摩擦按摩。
去屑和脫發
用醋洗頭可以使頭發順滑，容易打理，有去屑的效果。特別適合染發。(因為染料或燙發通常是強堿性的)
方法1:
每次洗頭的時候，把洗發水抹在頭上，洗第壹遍。洗完之後適當放點洗發水。起泡後，倒入10-20 ml左右的醋，壹起搓。3-5分鐘後，用水沖洗幹凈。
方法二:
用水稀釋醋，比例為1: 10。用醋洗的頭發會特別有光澤。