1，返回:用於調節血虛血瘀引起的痛經。腹痛返回子宮取決於子宮功能的狀態。用於慢性腎功能衰竭引起的腎性貧血。
2.山藥:味甘，性平，除補肺健脾外，還能益腎填精，適用於腎虛。
3.扇貝:據說姜堰柱性平，味甘鹹，能補腎養陰，適合腎陰虛的人食用。
4.鱸魚:據說海鱸魚、鱸魚性平味甘，既能補脾胃、補肝腎，又能益筋骨。
5、栗子:性溫味甘，除健脾健胃外，更適合腎虛腰痛的人食用。