動物性食物中富含維生素A，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶等。
植物來源，如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、萵苣、油菜、豌豆等。
芒果、橘子、枇杷等水果豐富。
2吃胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，在小腸中可轉化為維生素A，對皮膚表皮有保護作用，能使皮膚柔軟、有光澤、有彈性。
做法:胡蘿蔔可以榨汁飲用，也可以切塊，加入調料後與豬肉、牛羊肉壹起燉，對改善魚鱗病有效。
3吃黑芝麻黑芝麻含有豐富的維生素E，對皮膚中的膠原纖維和彈性纖維有“保濕”作用，從而改善和維持皮膚的彈性；此外，黑芝麻還可以促進皮膚的血液循環，使其獲得充足的營養和水分，改善幹燥缺水的皮膚狀況，對魚鱗病有好處。
做法:將黑芝麻泡水，或者用黑芝麻和大米煮粥。
4吃山藥山藥有滋陰潤肺的功效，還含有多酚、花青素等成分，能調節新陳代謝，潤腸通便，可水煮幫助對抗魚鱗病。