痰濕體質怎麽減肥

我有同樣的體質。我在網上找到的。我用幹荷葉和山楂泡水。我正在這麽做。不知道效果如何，但是我放心不下。這個方法比較慢，要結合飲食和運動。飲食上不要吃油膩和油炸食品，少吃甜食，多選擇冬瓜、蘿蔔等食物。

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