當前位置:偏方大全网 - 偏方大全 - 大便像羊糞,但是可以保證壹天壹次量不多。發生了什麽事?

大便像羊糞,但是可以保證壹天壹次量不多。發生了什麽事?

妳好。排便像羊屎豆,提示腸道水分少,說明妳喝水少。因為糞便中水分少,腸道蠕動變慢,排便量也不會多。建議多吃蔬菜,壹餐保證2-4兩。能吃的話可以吃半斤。膳食纖維是首選,如芹菜、青菜、韭菜等。紅薯也有利於排便,有條件的話可以每天吃壹點。此外,水果也是不可或缺的。蘋果、梨、葡萄、石榴、棗等時令水果都是不錯的選擇。每天喝水不少於800毫升。而適當的運動也是不可或缺的。運動可以加快新陳代謝,從而促進排便順暢。
  • 上一篇:楊梅酒怎麽做?
  • 下一篇:氣虛的人晚上泡腳吃什麽最好?
  • copyright 2024偏方大全网