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懷孕了可以喝檸檬水嗎?

檸檬水是可以喝的,不僅好喝,而且效果很好,有開胃的作用。孕婦喝檸檬水的好處多種多樣:

1,檸檬水富含維生素C_ (1),具有抗菌、增強免疫、生成膠原蛋白的作用。檸檬水還含有維生素B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀,且酸甜可口,能改善孕吐嚴重的孕婦的孕吐反應,增加食欲。

2、檸檬水有助於開胃消食,緩解孕期消化不良癥狀,有壹定的保胎作用;

3、檸檬水有助於肝臟排毒,防止膽結石的形成;

4、檸檬水也有壹定的美白效果。

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