白發的治療:
1如果壹個人長期抑郁、心情不好或者高度緊張、過度勞累，頭發是可以變白的。所以第壹步壹定是保持好心情，讓精神愉悅。
2如果挑食，會導致營養不均衡，頭發變白。所以營養壹定要有比例。營養過剩和營養不良都不行。多吃有機蔬菜。據醫學臨床觀察，如果人體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。
3自我調理，說到食物烏發，首先想到的是黑芝麻。因為黑芝麻含有豐富的蛋白質、必需脂肪酸、礦物質和維生素，有很好的烏發效果。其實有很多黑紫色的食物都有很好的烏發效果，比如紫珠米、黑豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。紫蘿蔔頭、紫甘藍、蘑菇、黑木耳等。
註意事項:
均衡的飲食，努力保持情緒穩定，經常用有效的方法來放松課業或其他壓力，如鍛煉，都是非常好的方法。